Cavities, die auch als Karies bekannt ist, findet statt, wenn die Pest, die klebrige Substanz, die auf den Zähnen bildet, mit den Zucker und Stärke der Nahrungsmittel, kombiniert wir verbrauchen. Diese Mischung schafft Säuren, die den Zahnschmelz schlagen. Karies ist unter den am weitesten verbreiteten Krankheiten in den Vereinigten Staaten. Cavities kann leicht durch ein paar Vorsichtsmaßnahmen verhindert werden:
1. Hohlräume kann leicht verhindert werden, in erster Linie, indem Sie Ihre Zähne putzen. Es ist wirklich wichtig, die Zähne richtig mit Zahnpasta zu putzen, die Fluorid, mindestens zweimal day.2 hat. Floss täglich. Da Nahrungspartikel in unsere Zähne jedes Mal verfängt wir essen, sollten wir sie durch Flossing entfernen. Alltags Flossing ist der beste Weg, um die Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen. Wenn diese nicht entfernt werden, kann es eine Ursache von Hohlräumen sein. 3. Essen Sie nahrhafte Lebensmittel. Die richtige Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Zahngesundheit. Die Begrenzung der Menge der Nahrung Aufnahme, die Zucker enthält, wird dazu beitragen, die Bildung von Plaque auf der teeth.4 verhindern. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt. Bezahlen einen Besuch bei Ihrem Zahnarzt für regelmäßige Check-ups und Mundreinigung sind die besten Möglichkeiten, Karies und üben gute Mund hygiene.5 zu verhindern. Haben Zahnversiegelungen auf die Zähne gelegt. Zahnversiegelungen sind Schutzhülle, die den Molaren angelegt wird. Es schützt den Zahn vor Karies bekommen, indem sie es gegen Bakterien und Plaque-Bewachung. Diese können an Erwachsene von Vorteil sein, als auch für Kinder wegen des Wachstums ihrer permanenten teeth.6. Verwenden Sie Mundwasser. Mouthwash, wie Listerine oder Crest Pro Gesundheit, enthält antimikrobielle Teilchen, die klinisch nachgewiesen wurden Plaque-Bildung zu reduzieren. mit Mundwasser spülen nach dem Zähneputzen kann bei der Bekämpfung von Hohlräumen von Hilfe sein. 7. Versuchen Sie zuckerfreie Kaugummis. In einem Forschungsprojekt wird festgestellt, dass zuckerfreie Kaugummis in der Verhinderung von Hohlräumen helfen kann, die Speichelproduktion des Mundes durch die Erhöhung. Wrigley Orbit, Eclipse und Extra-Kaugummis wurden 2007 von der American Dental Association ausgezeichnet für bei der Verhinderung von Hohlräumen von Hilfe zu sein.