Starten Sie die Straße zum White Teeth und ein gesundes Lächeln mit einer gesunden Ernährung
Zunächst einmal Entwickeln Sie weg zwischen den Mahlzeiten von den Snacks bleiben wollen. Auch, und das ohne zu sagen gehen sollte, dann sollten Sie die Gewohnheit, Zähneputzen und Zahnseide Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit zu entwickeln
Wenn Sie auf Naschen zwischen den Mahlzeiten bestehen, machen Sie Ihre Snacks gesund und wieder versichern, dass Sie Bürste und Zahnseide -. Ja, ja ja! Versuchen Sie, Ihre zwischen Mahlzeit Snacks mit Obst und Gemüse.
Crunchy Früchte und Gemüse wie Karotten, Sellerie, Birnen und Äpfel werden Ihre Zähne gut tun. Äpfel, Birnen, Sellerie und Karotten sind gute Vorschläge. Diese knackigen, gesunden Snacks werden in der Herstellung von gesunden Enzyme unterstützen und auch das Zahnfleisch zu stimulieren.
Eine weitere gesunde Gewohnheit, die die Gesundheit der Zähne fördert ist das Trinken von viel Wasser. Trinken Sie viel Wasser den ganzen Tag wird das Gewebe des Mundes feucht halten und helfen Ihnen, trockener Mund zu vermeiden. Der Mund ist die perfekte Umgebung für Zahnerkrankungen und Wasser hilft, die Produktion von Speichel zu fördern, die den Mund hält, Zahnfleisch und Zähne gesund.
Eine schlechte Gewohnheit, die Sie sich selbst von zu befreien wollen, ist das Trinken von Soda. Wir Amerikaner trinken Tonnen Soda jeden Tag und zusammen mit ihm, der Zucker, sowie eine Verfärbung der Zähne in der Zahnerkrankungen führt. Und denken Sie nicht, dass Sie durch das Trinken von Diät-Cola sicher sind - auch Diät-Cola enthält Belastungen von Säuren, die Mord sind, um Ihre Zähne Schmelz
Nun, bevor Sie denken, dass Sie scott aussteigen frei, weil Sie nicht trinken Limo. , aber tuckern Sportgetränke statt, denken Sie noch einmal. Ja, Sportgetränke könnten nur wieder aufzufüllen und Ihren Körper nach einem guten Training of this schicken, aber sie sind auch berüchtigt für irreversible Zahnschmelz Schaden zu verursachen.
Es gibt jetzt, dass Energy-Drinks, Sportgetränke, Fitness-Wasser und dergleichen Studien, die zeigen, führen zu einer erheblichen Steigerung auf Ihre Wahrscheinlichkeit Zahnschmelz Schaden zu entwickeln. Jetzt denken Sie daran, dass diese Studien langfristige Nutzung dieser Getränke zeigen, aber bewusst sein, dass diese Getränke als plain old fashioned H2O nicht so vorteilhaft sind, wenn es so gut wie die Gesundheit Ihrer Zähne zu Hydratation kommt.
Lassen Sie uns Tippen auf Kosmetische Zahnmedizin
Wir haben einen langen Weg über die Zähne seit der Zeit eine alte sumerische die erste Zahnbürste aus einem Zweig gemacht. In diesen Tagen gibt es nichts zu halten Sie von den gleichen schönen Lächeln wie jede Berühmtheit hat. Kosmetische Zahnmedizin umfasst viel mehr als nur Zähne obwohl Bleaching.
Kosmetische Zahnmedizin umfasst Zahnaufhellung natürlich, aber auch mehrere andere Verfahren als auch. Wenn Sie nicht bereits einige von ihnen jetzt in den Mund geht haben Sie, stehen die Chancen, dass Sie werden mit einem oder mehreren kosmetische Zahnbehandlungen im Mund durchgeführt mindestens einmal in Ihrem Leben.
Sie zunächst einmal wollen mit Ihrem Zahnarzt zu treffen eine erste Prüfung, um Ihren Zahnarzt durchgeführt haben, um die Entscheidung zu treffen, ob kosmetische Zahnmedizin erforderlich ist. Ihr Zahnarzt auch zu dieser Zeit entscheiden wird, ob vorläufige zahnärztliche Arbeit erforderlich ist, bevor kosmetische Zahnbehandlungen durchgeführt werden.
Wenn es von Ihrem Zahnarzt bestimmt wird, dass jede Art von Zahnerkrankungen auftritt, ist es zu diesem Zeitpunkt, dass Ihr Zahnarzt umreißen die Schritte notwendig, bevor sie eine kosmetische Zahnmedizin zu durchführen. Damit hinter sich, wird Ihr Zahnarzt die verfügbaren kosmetische Optionen Layout, das Ihre Situation passt. Die Optionen, die zu diesem Zeitpunkt diskutiert werden könnten Brücken, Zahnspangen, Kleben, Bleichen, oder Veneers sein.
Aufhellen der Zähne, wie oben erwähnt, ist eines der ersten Dinge, die die meisten Leute denken, wenn sie kosmetische Zahnmedizin denken. Allerdings müssen wir erkennen, dass die Zähne von selbst Bleaching nicht die vollständige Antwort auf Ihre tatsächlichen oder vermeintlichen Zahn Mängel sein kann. Je nach Farbe der Zähne, Bleichen kann nicht der Weg zu gehen.
Die American Dental Association setzt Farbe Richtlinien hervor, die anzeigen, welche Zähne Farben erfolgreich auf die Zähne Bleichen reagieren. Obwohl die Zähne mit einem gelblichen Ton reagiert und gut mit einem Zahnbleichprozess aufzuhellen, leider Zähne, die bräunlich oder gräulich kann nicht gut auf allen antworten. Wenn Sie nicht vorsichtig sind, können Sie möglicherweise mit einem am Ende weniger als wünschenswertes Ergebnis und Risiko könnte Ihre Zähne in die Farbe nicht einheitlich am Ende mit.
Eine Unze Vorsicht ist besser als ein Pfund Heilung in diesem Fall und wie immer seine am besten mit Ihrem Zahnarzt zu konsultieren.