Schlechter Atem Zunge zu vernachlässigen nach Tagen bis Wochen entwickelt Ihre Zunge zu putzen und reinigen, speziell und direkt. Oft denken die Leute, dass die Zunge indirekt gereinigt wird, als Nebenprodukt der Bürsten der Zähne. Das ist nicht der Fall. Stattdessen muss die Zunge, wie die Zähne und Zahnfleisch, absolut bei jedem einzelnen Voll Bürsten gebürstet werden.
Wenn Sie Ihre Zunge zu putzen, stellen Sie sicher, dass eine dünne Schicht von Zahnpasta auf Ihre Zahnbürste erneut bewerben, und beginnen zu putzen Zunge in einem uniformierten Weg. Einige Zahnärzte empfehlen Bürsten der Zunge in den Zeilen nach unten, wie ein Bauer Mais Zeilen. Es dauert ein paar Sekunden und ist nicht annähernd so intensiv wie die Zähne oder das Zahnfleisch zu bürsten.
Die Zunge kann auch durch Vernachlässigung der Zahnfleisch betroffen sein. Die primäre meisten Leute ihr Zahnfleisch vernachlässigen ist durch sie überhaupt nicht zu bürsten. Auch die Leute glauben, dass das Zahnfleisch indirekt über den natürlichen Verlauf der Bürsten der Zähne gebürstet werden. Dies ist jedoch absolut nicht korrekt. Erwachsene müssen ihre Zahnfleisch direkt zu putzen, um das Gewebe zu massieren und Blutgefäßdurchblutung anregen. Wenn Sie dies nicht bereits tun, könnte dies die häufigste Ursache für Ihre schlechten Atem sein. Wenn Sie sind, sollten Sie auf zu lesen, um sicherzustellen, werden Sie Ihr Zahnfleisch direkt zu bürsten.
Die ersten Dinge, die Sie sicherstellen möchten, werden bist du nicht tun, während Ihr Zahnfleisch Bürsten, wird Ihr Zahnfleisch zu schädigen. Ihr Zahnfleisch sind sehr empfindliche Gewebe. Es ist sehr leicht zu quetschen und Ihr Zahnfleisch zu reißen. Sie wollen vermeiden, dass zu viel Druck auf die Rückseite der Anwendung und her Bewegungen Ihres brushings gegen das Zahnfleisch. Sie wollen auch in zusätzliche Zahnpasta Anwendung zu vermeiden. Zahnpasta ist sehr, sehr sicher, aber es ist eine so genannte strenge chemische, wie antiseptische Mundspülungen.
Wie und Seife die Hände, Antiseptika und Zahnpasta kann die verschiedenen Gewebe trocknen, die in Ihrem Mund sind, vor allem Ihr Zahnfleisch. Um dies zu vermeiden, gelten nicht zu viel Zahnpasta, wenn Ihr Zahnfleisch zu bürsten.
Eine andere Sache, die Sie brauchen, um sicherzustellen, dass Sie tun, in Bezug auf Ihr Zahnfleisch Gesundheit zu halten, wird Flossing. Egal, ob Sie mit dem traditionellen Faden sind Flossing, oder Sie verwenden die Plastikgabel Geräte Flossing, sollten Sie während dieser jedes einzelne volle Bürsten tun. Lifestyle-Experten verstehen, dass dies ein zeitaufwendiges, aber es ist absolut für Ihr Zahnfleisch Gesundheit erforderlich. Die typischen Bereiche, die vernachlässigt werden, wenn es darum geht, Flossing sind die sehr weit zurück, Zähne, Hochs und Tiefs. Deshalb ist es absolut ist und streng angewiesen, und sieht die Anwendung und Hilfe eines Spiegels, während voll brushings tun.