Viele Menschen wissen nicht, wie schädlich Zähneknirschen sein. Sobald Sie in die Gewohnheit Ihre Zähne Schleifen können Sie halten es für Jahre zu tun was Ihre Zähne gelockert werden beschädigt oder gar herausfallen. Es gibt durchaus ein paar Zähneknirschen Behandlungen, die Ihnen helfen dies zu stoppen tun, und wir werden in diesem Artikel einige von ihnen diskutieren.
Es gibt einige spezielle Vitamin-Ergänzungen, die Sie verwenden können, um Ihre Zähne zu stoppen ihre Schleifen zu helfen. Pantothensäure, Kalzium und Magnesium kann helfen, das Nervensystem zu beruhigen und auf Stress zurück geschnitten, die auch Sie Ihre Zähne stoppen Schleifen helfen können. Sie können auch Ihre Bedingung helfen, indem sie eine sehr ausgewogene Ernährung und Lebensmittel mit stimulierenden Eigenschaften vermieden werden, die verschlimmern kann Zähneknirschen. Wenn Sie nicht denken, dass Sie genug Kalzium bekommen, versuchen Sie kalziumreiche Milchprodukte zu essen. Joghurt kann helfen, wenn es nicht sehr süß ist, weil Zucker für die Gesundheit der Zähne sowie zunehmende Zähneknirschen ist schlecht. Wenn Sie ein hartnäckiger Zähneknirschen Problem haben, können Sie nicht in der Lage sein, es mit Ergänzungen und einer besseren Ernährung vollständig loszuwerden, aber dies auf jeden Fall helfen können.
Es gibt zwar viele Zähne Schleifen Behandlungen gibt, eine Behandlung das ist sehr einfach, ist mit dem Rauchen aufhören, aufhören, Alkohol zu trinken und in weniger Zucker und Koffein zu nehmen. Alle diese Substanzen können Schleifen Zähne beitragen, da sie Stimulanzien sind und mit dem Weg, um Ihr Nervensystem funktioniert stören können.
Es ist sehr wichtig, dass Sie weg von diesen besonderen Dinge bleiben, bevor Sie nachts schlafen gehen, weil sie dazu führen können nächtliches Zähneknirschen. wenn Sie in der Gewohnheit, die solche Substanzen sind natürlich, es ist nicht immer leicht zu stoppen oder sogar senken. Allerdings, wenn Sie wissen, dass sie Sie schleifen Ihre Zähne kann zu machen, das gibt Ihnen einen guten Grund, diese ungesunden Gewohnheiten zu schneiden!
Für diejenigen, deren Zähneknirschen ist besonders schwerwiegend und nicht durch andere Behandlungen lessed, botox ist eine Option. Während in der Regel botox verwendet wird, ein Aussehen zu verbessern, kann es auch Zähne verwendet werden, Schleifen zu behandeln. Botox wird in den Kiefer eingespritzt, die die Muskeln schwächt es ausreichend, so dass sie nicht stark genug sind, um die Zähne zu halten Schleifen. Fragen Sie Ihre Versicherung, wenn es diese Behandlung deckt, weil aus eigener Tasche zahlen recht teuer ist (vor allem, da die Behandlungen müssen regelmäßig wiederholt werden). Für Menschen, die ihre Zähne auf die Heilung der Schleifen auf andere Weise versagt haben, ist botox immer eine Option.
Abschließend herauszufinden, welche Zähne Behandlung Schleifen am besten funktioniert ein wenig schwierig sein kann. Der Schlüssel ist, um wirklich zu begehen loszuwerden Ihrer Gewohnheit, auch wenn es Sie dauert eine lange Zeit, dies zu tun. Lassen Sie sich mit sich selbst nicht böse, wenn Sie fangen sich Ihre Zähneknirschen; nehmen Sie einfach einen tiefen Atemzug und machen Sie Ihren Kiefer zu tun, die Bewegung zu stoppen. Im Laufe der Zeit, wenn Sie genau darauf achten, und einige der oben genannten Techniken versuchen, werden Sie in der Lage sein, Ihre Zähne zu stoppen Schleifen.