Viele Menschen vernachlässigen ihre Zähne, bis die Schmerzen Hits. Das ist nicht die beste Zeit, um darüber nachzudenken. Wenn jemand dich ansieht, sind die Zähne eines der ersten physikalischen Eigenschaften, die jemand bemerken. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie für Ihre Zähne und Flash-Beißerchen bei jeder Pflege können Sie sehen.
Fluorid ist notwendig, wenn Sie starke und gesunde Zähne wollen. Wenn Ihr Leitungswasser nicht Fluorid hat, haben Sie eine höhere Chance für Karies. Eine Möglichkeit ist, Zahnpasta zu verwenden, die mit Fluorid angereichert ist. Sie könnten auch ein Fluorid Mundwasser verwenden.
TIP!
Wenn Sie über das Sehen der Zahnarzt besorgt sind, in Ihrem lokalen Bereich auf die Zahnärzte einige der Forschung. Geben Sie für Zahnärzte, die große Patienten Bewertungen haben, mit einem gemeinsamen Thema zu sein, wie wohl sie helfen Ihnen zu glauben.
Aus Gründen der Zähne, vermeiden saure Lebensmittel und zuckerreiche Nahrung! Ihre Zähne werden aus diesen Positionen zu leiden. Jedes Mal, wenn Sie diese Art von Lebensmitteln haben, sollten Sie viel Wasser zu trinken und andere Lebensmittel zu essen, als auch um die Auswirkungen zu mildern. Darüber hinaus, sobald Sie fertig sind, sofort die Zähne putzen, so dass Sie den Schaden zu minimieren.
Wenn Sie mit Verfahren erfolgen nervös sind, tiefes Atmen üben. Wenn Sie mit einem hilfreiche Methode habe kommen, üben sie vor dem Termin, während es, und danach. Dies hilft Ihnen in den Zahnarztstuhl entspannt bleiben.
TIP! Ihr Zahnarzt
Besuchen Sie zweimal im Jahr. Wenn Sie Ihren Zahnarzt in regelmäßigen Abständen besuchen, können Sie helfen, Probleme zu verhindern, bevor sie zu ernst geworden.
Wenn Sie Mundwasser verwenden, stellen Sie sicher, dass es natürlich und nicht-alkoholische. Diese Mundspüllösungen nicht brennen und sind groß zu verhindern, dass Mundgeruch. Mundspülungen mit Alkohol kann den Mund austrocknen. Dies führt zu schlechten Atem.
Wenn Sie Flossing starten wollen, keine Sorge über die Länge der Zahnseide herausziehen. Sie sollten Ihren ganzen Mund sauber mit bekommen etwa 20 Zoll sein können. Twist, die um die beiden mittleren Finger floss. Sie sollten nur über einen Zoll von Zahnseide zu einer Zeit verwenden, wie Sie Ihre Zähne Zahnseide.
Es wird empfohlen, Ihre Bürsten zwei Minuten lang sein sollte. Arbeiten von Gummi-Linie an der Spitze jedes Zahns; putzen Sie Ihre Zähne sanft ein zu einer Zeit. Sie nicht Ihr Zahnfleisch und Zähne mit harten Bürsten beschädigen. Wenn Sie Schmerzen oder Blutungen im Zahnfleisch zu bieten, Bürsten, entscheiden sich für eine Zahnbürste, die weicher Borsten hat.
TIP! Ihre Zahnbürste regelmäßig
reinigen. Spülen Sie Ihre Zahnbürste, wenn Sie fertig sind, und warten, bis es zu trocknen.
Wenn Sie Ihre Zähne putzen, sollte es dauern länger als zwei Minuten. Je länger Sie Ihre Zähne putzen, den Reiniger werden sie so sicher, werden Sie es richtig machen. Schnelle Bürsten Ergebnisse in kariöse Zähne.
Wenn Sie sich für den gesündesten Zähne suchen, essen und trinken Milchprodukte. Essen Sie Lebensmittel wie Joghurt und Käse und haben oft ein Glas Milch. Nehmen Sie Kalziumpräparate, wenn Sie Laktose-Intoleranz sind. Ihre Zähne weißer geworden, und Sie werden weniger anfällig für die Entwicklung Hohlräume.
Sie nicht vergessen, wie wichtig Mundwasser ist. Mouthwash können Teile des Mundes erreichen die Zahnbürste nicht. Spülen Sie nach dem Aufwachen und dann wieder in der Nacht. Seien Sie sicher, ein Mundwasser ohne Alkohol zu verwenden, da Alkohol im Mund trocknet und kann zu Problemen führen.
TIP!
Ein weit verbreiteter Mythos ist das Bürsten alles ist, was Sie tun müssen, um zu machen, sicher, dass Ihr Mund bleibt gesund. ein Mundwasser und regelmäßig gibt auch Dinge, die Sie tun müssen.
Essen natürliche Lebensmittel für die Gesundheit der Zähne Flossing. Wenn Sie nicht, Ihre Zähne zu putzen bald den Mund von überschüssigen Zucker zu befreien. Das macht Sie weniger wahrscheinlich Hohlräume zu erhalten.
Es gibt keine Notwendigkeit, ein Zahnarzt nicht zu sehen, weil Sie keine Zahnversicherung haben. Es gibt viele verschiedene Programme zur Verfügung, die Sie mit Herstellung von Zahn Reisen erschwinglicher helfen können. Damit Sie die richtige Zahnsparplan zu finden, schauen auf das Internet oder wenden Sie sich an Ihren Arzt. Das nächste Mal, wenn Sie Ihren Zahnarzt besuchen, Anfrage gedruckten Materialien über Sparpläne.
Sie sind nun mit einigen tollen Tipps ausgestattet, die Sie Ihr Lächeln gesund zu halten helfen können. Vermeiden Sie diese Beißerchen zu vernachlässigen, und sicher sein, ein schönes Lächeln haben für sie in den besten Weg durch die Pflege Sie können. Dieser Artikel wird Ihnen helfen, denken Sie daran.