Zahngesundheit und Hygiene ist ein integraler Bestandteil unseres gesamten Körper Gesundheit. Unser Körper ist wie eine Maschine. Wenn ein bestimmter Teil effizient nicht mehr funktioniert oder beschädigt wird, ist das gesamte System beschädigt. Die meisten Leute denken, dass sie wissen es alle, wenn es um die richtige Zahnhygiene kommt. Aber viele von uns nicht.
Zahnpflege ist eigentlich die Top-Line-Verteidigung unserer Mund gegen krankheitserregende Keime, vor allem Bakterien. Karies und Parodontitis sind die sehr häufig bei Kindern und Erwachsenen. Es ist auch eine Tatsache, dass die Wahrscheinlichkeit der Zähne Verlust in engem Zusammenhang mit einer Person Lebensstil verbunden ist. Die meisten oralen Erkrankungen sind Folgen von Plaque, die gelbe Material, das durch auf Zähne und Zahnfleisch zu bakterielle Wirkung ansammelt.
Die richtige Mundpflege kann in Unterabschnitte unterteilt werden, die Bürsten umfassen, Zahnseide und Ernährung.
Bürsten
Wir alle Pinsel unsere Zähne, aber machen wir es richtig machen? Wahrscheinlich nicht. Werfen Sie einen Blick auf die folgenden Tipps, um zu sehen, wenn Sie es in die richtige Richtung zu tun.
Flossing
Bürsten ist unumstritten der wichtigste Teil der Mundhygiene. Aber zu verhindern Ansammlung von Plaque zwischen den Zähnen, Zahnseide ist ebenfalls wichtig. Unsachgemäßer Gebrauch von Zahnseide kann es zu Schäden am Zahnfleisch und schweren Blutungen führen. Werfen Sie einen Blick auf einige Tipps für die richtige Zahnseide:
Diät
Eine richtige Ernährung ist auch ein wichtiger Bestandteil der Mundhygiene. Essen Sie viel grünes Blattgemüse für gesundes Zahnfleisch. Sie sollten auch bleiben weg von Alkohol, Tabak usw. einen Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr besuchen.
Gute Zahnhygiene ist ein Spiegelbild der guten Gewohnheiten und ausgewogenen Lebensstil.