Die Menschen, die gute Zahnpflege zu halten streben kann bewusst bestimmte Nahrungsmittel sein wollen, die das Potenzial haben, verheerend auf einem der Zahngesundheit.
Während es Wissen akzeptiert wird, dass zuckerhaltig Produkte wie Soda und Süßigkeiten können Zähne schädigen, Allie Firestone, Kolumnist für Empowher.com entschied andere Lebensmittel zu untersuchen, die Karies fördern kann.
Firestone entdeckt stärkehaltiger Snacks wie Cracker und Kartoffelchips essen können verursachen nur so viel Schaden an einem der Zahngesundheit als zuckerhaltige Getränke. Wenn Menschen diese Nahrungsmittel essen, beginnt der Mund sie Verdauen der Plaque zu brechen, & quot; ein Prozess, der sehr starke Säuren erzeugt, & quot; entsprechend der Spalte.
Essen sauren Lebensmitteln, wie Ananas und Orangen, können auch Zahnschmelz aufweichen und zu Karies führen, nach Firestone. Sie schlägt vor, auf & quot; Vermeidung zu & quot saugen; auf alles, was ein wenig herb schmeckt.
Schließlich Knirschen auf Eiswürfel winzige Brüche in den Zähnen erzeugen kann, was sie anfälliger für schwerwiegende Brüche, Bakterien oder Hohlräume macht, schrieb Firestone. Kauen auf einfach einen Kaugummi oder Sellerie-Sticks können für die Zahngesundheit besser sein.