Regelmäßiges Bürsten und Zahnseide ist ein wichtiger Bestandteil einer guten Mundgesundheit. Es ist jedoch möglich, dass zu viel von einer guten Sache könnte mehr schaden als nützen tun.
Zahnärzte empfehlen, die Zähne zweimal täglich putzen, die für die meisten Menschen bedeutet gerade nach dem Frühstück und Abendessen.
Aber es ist am besten, mindestens eine Stunde warten, nach dem Essen, bevor Sie Ihre Zähne putzen zu starten, so dass Sie nicht Gefahr weiterer Zahnerosion, indem Sie versuchen, sie zu reinigen, wenn sie noch schwach von Säuren in der Nahrung sind Sie gerade gegessen .
Denken Sie daran, Sie das nächste Mal die Zähne putzen sanft und verwenden eine kreisförmige Bewegung und einer weichen Bürste zu sein.