Die Aufrechterhaltung guter Zahnpflege muss nicht vollständig im Bad passieren. Aktivitäten wie Naschen und Yoga-Kurse können die Menschen mit gesunden Zähnen zu unterstützen.
Es gibt verschiedene Dinge, die Menschen für starke Zahngesundheit, neben einem regelmäßigen Zeitplan von Bürsten und Flossing tun können, CourierPostOnline.com berichtet. < br />
zwei Unzen Milch Hinzufügen, wie Milch, Käse und Joghurt, in der täglichen Ernährung kann das Risiko von Zahnfleischerkrankungen zu verringern, nach dem Artikel.
Yoga-Kurse können auch mit Zahnpflege helfen, da Stress zusätzliche Mengen des Hormons Cortisol produzieren kann, die auf einem hohen Niveau zu Zahnfleischerkrankungen in Verbindung gebracht wurden, sowie Bluthochdruck, verminderte Knochendichte und erhöht Bauchfett, so der Kurier. Frühere Forschung hat hilft Bewegung und tiefes Atmen gezeigt Menschen entspannen und Cortisolspiegel senken kann.
Menschen auch einfach einen Kaugummi für die Zahnpflege kauen kann, die Plaque aufbrechen kann. Kauen erhöht auch den Speichelfluss, die Zähne Remineralisierung hilft.
Die American Dental Association hat auch Fluorid-Behandlungen für Menschen anfällig für Karies vorgeschlagen Zahngesundheit zu erhöhen.
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