Manchmal in der Schule zu neutralisieren, werden die Schüler aufgefordert, ein Lackmus-Test auf ihre eigenen Speichel durchführen, um festzustellen, ob es sauer ist. Aber für viele Menschen wissen Sie, dass Sie ein Säureproblem haben, ohne auf Lackmuspapier suchen zu müssen. Ein unangenehmer sauren Geschmack im Mund und die schlechten Atem, es sind beide Zeichen begleitet, die den Mund viel zu sauer ist. Zum Glück gibt es ein paar Möglichkeiten, um die Säure zu neutralisieren, bevor es den Zahnschmelz auf den Zähnen zu zerstören beginnt.
Nach dem Essen oder saure Lebensmittel zu trinken, ein Stück Käse essen, sagt Dr. Hisham Abdalla von & quot; MindFood & quot; Magazin (Siehe Referenzen 2)
Ihre Aufnahme von Zucker zu begrenzen, sagt Dr. Dan Peterson in seinem & quot;. Dental-Tipp des Monats & quot; für Oktober 2008 (siehe Referenzen 3).
Putzen Sie Ihre Zähne sofort nach dem Essen. Nach Columbia University College of Dental Medicine, von Lebensmitteln schädliche Säuren können für dreißig Minuten in den Mund verweilen (siehe Ressourcen 1).
Kaugummi nach einer Mahlzeit Chew, wenn Sie nicht zu bürsten deine Zähne. Die American Dental Association behauptet, dass Kaugummi wird die Schaffung von neuen Speichel, zu fördern, die die Säure zu neutralisieren (siehe Ressourcen 2)
Tipps & amp. Warnungen
Wählen Sie eine Zahnpasta, die Fluorid enthält. Fluorid ist extrem wichtig, weil sie den Mund des Fähigkeit einschränkt Stärke und Zucker in Säure umwandeln.