Nehmen Sie Ihre Schritte lebenslangen Mundgesundheit
Chronische Zähneknirschen zu Bruch oder Lockerung führen kann zu schützen oder Zähne und schließlich zum tatsächlichen Zahnverlust. In besonders schweren Fällen kann Zähneknirschen den Kiefer umfassen und auch das Aussehen des Gesichts verändern. Deshalb ist es so wichtig, die Behandlung zu verfolgen. Gehen Sie folgendermaßen vor.
Einige Leute schleifen ihre Zähne bewusst, wenn sie gestresst sind oder ängstlich. Aber für die Mehrheit der Menschen, geschieht Zähneknirschen nur dann, wenn sie schlafen, so dass es schwer zu wissen, ob und wann es passiert. Die am häufigsten verwendeten Indikatoren für Zähneknirschen sind mit einem wunden Kiefer oder einem dumpfen, anhaltende Kopfschmerzen aufzuwachen. Eine Untersuchung durch einen Zahnarzt kann feststellen, auch wenn Sie Ihre Zähne schleifen.
Stress Ihre Gesundheit beeinflussen können, sogar während Sie schlafen. Wenn dies die Ursache für Ihre Zähne ist Schleifen, versuchen Sie Ihr Stresslevel zu senken, indem Beratung teilnehmen, beginnt ein Trainingsprogramm, oder ein Rezept von Ihrem Arzt. Schlafstörungen sind eine weitere häufige Ursache von Zähneknirschen. Die Behandlung setzt die Störung oft einen Anschlag auf das Schleifen. Tweet this
Nahrungsmittel und Getränke mit Koffein - Soda, Kaffee, Schokolade - die Qualität des Schlafes beeinträchtigen und Schleifen an den Zähnen führen kann. Konsum von Alkohol wurde auch gezeigt, das Schleifen der Intensität der Zähne zu erhöhen.
Zähneknirschen ist ein unbewusster Reflex. Wenn Sie Ihren Kiefer fühlen beginnen zu straffen und zu vermuten, dass Sie beginnen können Sie Zähneknirschen, setzen Sie Ihre Zunge zwischen den Vorderzähnen. Dies wird helfen, Ihren Kiefer trainieren zu entspannen. Sie können die gleiche Sache in der Nacht erreichen durch einen warmen Waschlappen gegen die Wange knapp unter dem Ohrläppchen zu halten.
Wenn alle anderen Behandlungsmethoden versagen, kann Ihr Zahnarzt passen Sie eine spezielle Mundschutz. Dies gilt eigentlich kein Ende Zähne setzen Schleifen, aber es ist sicher, dass, wenn Sie Schleifen Sie Ihre Zähne nicht zu beschädigen.
Zähneknirschen ist nicht leicht, etwas zu nehmen. Sie können das Aussehen Ihres Lächeln und die Gesundheit des Mundes werden zu gefährden, selbst wenn Sie putzen und Zahnseide regelmäßig. Wenn Sie die Hilfe eines professionellen benötigen, um Ihnen ein Ende Zähne setzen Schleifen, The Happy Tooth einen Termin zu vereinbaren, die am nächsten zu Ihnen ist.