Fast jedes Lebensmittelgeschäft, Supermarkt, Tankstelle und Apotheke bietet Pakete von Kaugummi in der Kasse Gang. Während zuckerfreien Kaugummi eine nahezu konstante Option unter den vielen Sorten von Gummi auf dem Markt ist, kann die Behandlung rund um einige Mythen verlassen fühlen Sie sich verwirrt darüber, wie es verwendet werden soll. Es wird manchmal als Zahnhilfe und manchmal als Diäthilfe beworben, und einige der Fakten Kaugummi mit Xylit statt Zucker gemacht umliegenden lassen Sie Ihren Kopf kratzen. Hier widerlegen wir die Mythen den Kaugummi umgibt und bieten bessere Lösungen für einen gesunden Mund und Körper
Mythos. 1: zuckerfreien Kaugummi kann beim Abnehmen helfen
Obwohl es keine Studien, die beachten Sie, dass Kaugummi oder Xylit verursachen können Sie Pfund fallen, gibt es einige Hinweise darauf, dass Kaugummi kann als Diäthilfe verwendet werden. Während es nicht dazu führen, werden Sie Schuppen Pfund, wenn Sie ein Stück Kaugummi in den Mund das nächste Mal Pop bist du eine süße Leckerei Verlangen, konnte man sich ein paar zusätzliche Kalorien pro Tag sparen. Mit Aromen, die von Minze Apfelkuchen reichen, kann Kaugummi eine kleine Möglichkeit, Ihr Mund beschäftigt zu halten, so dass Sie nicht für einen Snack zu erreichen. Daher Gummi kann Ihnen helfen, die Kalorienaufnahme zu reduzieren, aber es wird nicht helfen, Gewicht ohne weitere besondere Anstrengungen verlieren
Mythos. 2: zuckerfreien Kaugummi Cavities
Verhindert
Kaugummi zu überspringen eine Reise in der Zahnarztpraxis? Während einige Kaugummi-Pakete werben, dass sie Hohlräume verhindern werde, Gummi sollte nie als Alternative zur richtigen Mundhygiene und Zahnbesuche verwendet werden. Die American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD) erkennt, dass Xylit, der Zuckerersatz in vielen zuckerfreien Gummis verwendet, hilft auf die Zähne und die Bildung von Plaque Bakterienadhärenz verhindern. Xylitol, daher hilft Hohlräume verhindern. Die AAPD merkt auch, dass es einige Anzeichen dafür, dass die tatsächliche Kauen dieser Art von Gummi kann helfen, dessen Hohlraum mindernde Wirkung verbessern. Dennoch sollten Sie zweimal täglich mit einer Zahnpasta putzen Fluorid, wie Colgate mit ® Hohlraumversiegelung, um wirklich Hohlräume verhindern Mythos. 3: zuckerfreien Kaugummi bleibt im Verdauungstrakt für sieben Jahre Ihre Mutter sagte Ihnen wahrscheinlich, dass es schlecht war Kaugummi zu schlucken, weil es in Ihrem Magen seit fast einem Jahrzehnt bleiben. Klingt bekannt? Es ist ein weit verbreiteter Mythos. Obwohl Gummi technisch unverdaulich ist - was bedeutet, dass Ihr Körper nicht zu extrahieren und zu verarbeiten Nährstoffe aus es, wie es durch den Verdauungstrakt bewegt - Sie müssen nicht für sieben Jahre im Magen über Gehäuse Gummi sorgen. In der Tat, sagt Gastroenterologe Nancy McGreal Duke Health, dass, während Ihr Verdauungssystem Kaugummi nicht verarbeiten kann, wird noch das Zahnfleisch durch den Darm-Trakt bewegen wie jede andere unverdauliche Artikel wie unzerkaut Samen würde. Egal, ob Sie es verwenden, den Atem zu erfrischen oder Sie zu stoppen für ein Stück Kuchen vom Erreichen, Kaugummi ist ein Teil von Millionen von Amerikanern "normalen Routinen. Durch das Verständnis der Auswirkungen, die zuckerfreien Kaugummi auf den Mund und Körper haben, können Sie entscheiden, ob es für Sie und Ihre Familie ist richtig - als Belohnung, und nicht als Ersatz für die richtige Mundpflege
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