Von Winterschule Parteien saisonalen Wochenend-Veranstaltungen, gibt es keinen Mangel an Snacks Urlaub zur Verfügung, um Ihr Kind in den letzten Monaten des Jahres. Sicher, ein Cookie hier und da ist ein Genuss, aber wenn Urlaub Süßigkeiten genascht erhalten wochenlang nach Belieben auf, ist es Zeit für einen gesunden Snack Verjüngungskur.
Warum Nehmen Sie eine Änderung
Das Risiko von Karies erhöht, wenn Kinder häufig Snack im Laufe des Tages, nach der American Academy of Pediatric Dentistry. Auch wenn die Snacks zuckerhaltig Urlaub Süßigkeiten und hausgemachte Desserts sind, sind Sie nicht Ihr Kind die Mundgesundheit tun und Taille keinen Gefallen.
Während der Ferien wieder auf die Strecke mit geplanten Mahlzeiten und Snack-Zeiten. Dann wird Ihr Kind daran erinnern, dass Snacks Urlaub sind besondere Leckereien, die wir nicht bekommen, zu genießen, wann immer wir wollen. Shop Süßigkeiten in der Küche an einem Ort, das Kind nicht erreichen kann. Lassen Sie das Kind, indem man zuerst gesunde Lebensmittel zu essen, wie mageres Eiweiß, frische Produkte und ganze Körner, die einen kleinen Teil der Leckereien zu verdienen.
Gesunde Snack-Ideen
Wenn Snack-Zeit herum rollt, don ' t verlassen sich auf dieses Fach von Cookies von der freundlichen Nachbarn. Halten Sie sich an nahrhaften, vitaminreiche Snacks statt. Hier sind ein paar schnelle Urlaub Snack-Ideen, um loszulegen:
Cavities Auswärts
Keeping
Wenn es Zeit in der Saison Leckereien zu verwöhnen ist, fügen sie sie zu einer Mahlzeit. eine Vielzahl von Lebensmitteln Texturen Kauen durch das Trinken von Flüssigkeiten gefolgt hilft klebrigen Bonbons essen oder cremige Schokoladenbereifen abzuwaschen.
Nach den Mahlzeiten helfen Ihrem Kind seine Zähne putzen. Verwenden Sie Erdbeer- oder Wassermelone Geschmack Colgate ® 2 in 1 Kinder Zahnpasta und Mundwasser. Der Fruchtgeschmack Zahnpasta schmeckt gut, was macht Kinder länger zu putzen wollen.
Die Feiertage für frönen sein können, aber sie müssen nicht auf Süßigkeiten konzentrieren. Verbringen Sie mehr Zeit mit der Familie, geben die Tiere mehr Aufmerksamkeit und bekommen außerhalb den Wechsel der Jahreszeiten zu bewundern. Wenn es um Essen geht, Snacks Urlaub verantwortungsvoll mit Ihrer Familie genießen.
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