() - Essen Lebensmittel mit weniger Zusatz von Zucker zu einem gesünderen Lächeln führen kann, vor allem bei Kindern, sagt der Akademie der Ernährung und Diätetik
Die Gruppe bietet. dieser Hinweis:
Grenze, wie oft Sie Snack. Die Kohlenhydrate in vielen Lebensmitteln können mit Mund Bakterien kombinieren Zähne zu beschädigen - 20 Minuten oder mehr, nachdem Sie fertig sind Essen
Genießen Sie eine ausgewogene Auswahl an gesunden Snacks, wie rohes Obst und Gemüse, Popcorn. , fettarmem Käse, Joghurt und Milch.
zuckerreiche Nahrungsmittel und Getränke zu vermeiden, die Zeit nehmen, in den Mund, wie harte Bonbons und zuckerhaltige Getränke zu lösen.
nach dem Naschen, Zähne putzen.
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