() - Regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen und Reinigungen sind der Schlüssel für gesunde Zähne und Zahnfleisch haben. Aber die Sehenswürdigkeiten, Geräusche und mögliche Schmerzen von der Zahnarztpraxis sind genug, um viele Menschen fern zu halten.
Die American Dental Association bietet diese Vorschläge zur Herstellung einer Zahnarzttermin weniger erschreckend:
Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über Ihre Ängste. Der Zahnarzt und das Personal sollte das tun, was sie können, die Erfahrung leichter zu machen.
Planen Sie Ihren Termin während einer Zeit, die nicht besetzt ist. Entscheiden Sie sich für einen Termin am frühen Morgen oder irgendwann an einem Samstag.
Bringen Sie ein tragbares Musikgerät mit Ihnen. Konzentrieren Sie sich auf den beruhigenden Melodien, anstelle von den Klängen der Dentalinstrumente
Schließen Sie die Augen und visualisieren eine entspannende Szene -.. Ihr Geist auszuziehen, was in den Zahnarztstuhl passiert
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