Studien haben gezeigt, dass die Athleten häufiger Probleme mit ihrer Mundgesundheit zu haben, neigen dazu, obwohl die Gründe dafür sind unklar. Experten glauben, dass das Problem auf die Ernährung zurückzuführen sein kann, Mund Verletzungen oder eine Kombination von Faktoren. Die meisten Athleten sind sich bewusst, das Potenzial für Schäden an ihren Zähnen und Mund, und sie tragen Mundschutz. In einigen Sportorganisationen Mundschutz- erforderlich sind. Während Mundschutz- großen Schutz vor Verletzungen bieten, Probleme mit der Zahngesundheit kann auf oder neben dem Spielfeld durch Aktivität verursacht werden. Sportler sollten einige unerwartete Probleme der Mundgesundheit darüber im Klaren sein, dass Sport und Bewegung führen kann.
Mundtrockenheit ist ein häufiges Problem, dass die Menschen begegnen, wenn oder die Teilnahme an Sport ausüben. Saliva dient einem doppelten Zweck; es hält nicht nur den Mund feucht, aber es wäscht auch Speisereste entfernt, die auf unseren Zähnen gelassen zu bekommen und reduziert Säureanhäufung von Lebensmitteln. Ein Mangel an Speichel kann unangenehm sein, Mundgeruch verursachen, und die Wirksamkeit der natürlichen Bakterien Bekämpfung Prozess reduzieren. Es ist wichtig, die Speichelproduktion auf ein normales Niveau zu halten, gegen Bakterien und Zahnfleischerkrankungen zu arbeiten.
Die meisten Athleten durch das Trinken von Wasser oder Sportgetränke Mundtrockenheit und Dehydration zu bekämpfen. Sportgetränke sind beliebt wegen ihrer Aromen und weil sie behaupten, besser zu sein als Wasser für Elektrolyte ersetzen und die Steigerung der Energie. Das Problem mit Sportgetränken ist, dass sie in der Regel Zucker enthalten, die Probleme für die Zähne verursacht. Wasser kann Flüssigkeit im Körper ohne Zucker zu ersetzen, und es kann den Mund feucht zu halten und helfen, Bakterien und Säuren weg zu waschen. Wenn Sie müssen Sportgetränke trinken, mit Wasser zu spülen, nachdem ein Sportgetränk trinken können einige der zusätzlichen Zucker helfen, zu entfernen. Sie können auch zuckerfreien Kaugummi nach dem Essen oder während der Ruhezeiten in der Ausbildung kauen Speichelproduktion zu erhöhen.
Athleten, die Mundgesundheit Probleme auftreten, die mit ihrer Ruhe, den Schmerz zu stören führen zu Zahnschmerzen oder Schmerzen im Mund finden die können, beeinflussen die sportliche Leistung. Die meisten Athleten sind gut vorbereitet, mit den Muskelschmerzen und Schmerzen zu behandeln, die Teil des sportlichen Lebens sind, sondern während der gesamten körperlichen Aktivität durch das Tragen eines Mundschutzes für Schmerzen im Mund vorbereitet und Üben eine gute Mundhygiene ist ebenso wichtig.