Ist der Gedanke des Eisessen machen verzieht man sein Gesicht? Ist der Anblick kochend heiße Getränke Sie zittern? Dann haben Sie die gleiche uralte Problem bekam, dass Millionen von anderen in dieser Welt haben, und das ist empfindliche Zähne. Akute Zahnschmerzen können in Schach mit Medikamenten gehalten werden, nicht aber empfindliche Zähne. Es ist eine laufende Problem, dass Sie müssen lernen, damit zu leben. Hier sind ein paar Tipps, die Ihre Zahnempfindlichkeit in einem Ausmaß zu lindern
Gentle Zahnbürste
Zeit, um die Bürsten Regeln nochmals zu prüfen. hier ist eine kurze Wiederholung auf das Wesentliche. Verwenden Sie keine harten Bürste verwenden; vermeiden, zu viel Druck ausgeübt wird, und bürsten Sie nicht mehr als 120 Sekunden das heißt 2 Minuten max und sanfte Zahnpasta verwenden. Diese Grundregeln kann ein langer Weg in Zahnempfindlichkeit abwehren.
Kein Schleifen
Wenn Sie die Gewohnheit, Ihre Zähne Schleifen, wenn Sie schlafen, oder wenn du wütend bist, dann Sie müssen sofort die Gewohnheit zu brechen. Schleifen können Sie Ihre Zähne zu einem Bruch führen, führen zu Kopfschmerzen und auch Zahnempfindlichkeit auslösen. Um diese und zahlreiche andere Zahnprobleme zu vermeiden, vermeiden Sie Ihre Zähne ballte. Während der Nacht, machen es einen Punkt, einen Mundschutz zu tragen Schaden von den Zähnen zu vermeiden Schleifen.
Vermeiden Sie saure Lebensmittel
All jene Lebensmittel, die auf Säuren hoch sind groß für Sie no-no . Lebensmittel wie Gurken und Rotwein nicht nur korrodiert Ihre Zähne, sondern macht sie auch super empfindlich. Also, das nächste Mal tuckern diese fruchtige Säfte nach unten, zweimal überlegen, oder mindestens 20 Minuten danach bürsten. Sie haben nicht die Säure wollen langsam Ihre Perlen zu schrumpfen.
Get Schutzschilde
Wenn die de-sensibilisierten Zahncremes Ihnen viel nicht helfen, dann ist es Zeit Sie einen Zahnarzt suchen. Kunststoff Barrieren wie Fluoridlack und Kunstharz kann über empfindliche Zähne aufgebracht werden, um sie gegen den Ansturm von warmen und kalten Speisen zu schützen. Der Schirm in der Regel nachlässt nach 6 Monaten bis 1 Jahr. Es muss ständig für zusätzlichen Schutz erneut angewendet werden.
Flossing
Haben Sie Zahnseide? Wenn nicht, ist es Zeit, die Sie starten. Flossing verhindert Zahnfleischerkrankungen, die Erosion und empfindliche Zähne wiederum verhindert. Seien Sie vorsichtig, wenn es, wie zu viel Gebrauch von Zahnseide Ihre Zähne mehr Schaden als gut tun können. Eine weitere einfache Möglichkeit empfindliche Zähne zu verhindern spült den Mund. Es wird helfen, Ihre Zahnschmelz zu stärken.
Get Your Receding Gum Linie Checked
Wenn Sie Zahnfleisch von harten Bürsten oder Zahnfleischerkrankungen fliehenden dann müssen Sie Ihren Zahnarzt sofort zu besuchen. Bei freiliegenden Zahnfleisch sollte Empfindlichkeit der Zähne, die am wenigsten Sorgen sein. Zurückgehend Zahnfleisch können Sie Ihre Zähne nicht mehr zu reparieren und sogar dazu führen, sie zu fallen entrücken. Ihre Zahnpflege-Anbieter nehmen jede mögliche Maßnahme für den Wiederaufbau und das Zahnfleisch wieder herzustellen.
Salzwasser gurgeln
Wenn Ihre empfindliche Zähne haben wirklich sind Sie in letzter Zeit beunruhigend, dann versuchen Sie Salzwasser gurgeln. Fügen Sie zwei Esslöffel Salz in heißem Wasser und gurgeln mit der Lösung zweimal täglich. Diese einfache Spitze kann einen langen Weg bei der Behandlung von empfindlichen Zähnen gehen.
Wenn kein Betrag der Pflege Ihrer empfindlichen Zähne geholfen hat, ist es Zeit, die Sie für die lange überfällige zahnärztliche Kontrolle gehen.