Wie fühlen Sie sich über die Art und Weise Sie Ihre Zähne kümmern? Sind Sie zufrieden mit Ihrem Zahnarzt? Ist Ihr Zahnarzt glücklich mit dem, was Sie tun, um Ihre Zähne zu schützen? Es gibt viel zu lernen, und Sie sollten auch weiterhin diesen Artikel zu lesen hilfreiche Tipps in Bezug auf Zahnmedizin zu erfahren.
Eine Zahnbürste alle drei bis vier Monate ausgetauscht werden sollte. Wenn Borsten Ihrer Zahnbürste neigen dazu, vor den drei bis vier Monate abgenutzten, müssen Sie Ihre Pinsel früher zu ersetzen. Sobald Sie die Borsten Ausfransen bemerken, sollten Sie Gebrauch und gehen Sie kaufen eine neue Zahnbürste einzustellen.
Versuchen Sie, auf Ihre Zähne mit Zahnreiniger sie gesund zu halten. Sie sollten diese leicht zu finden in Ihrem örtlichen Apotheke können. Sie sehen aus wie Mini-Zahnbürsten, außer dass sie besser sind, weil sie zwischen den Zähnen, Zahnspange bekommen und kann gehen, wohin auch immer Sie mit Leichtigkeit gehen. Schauen Sie sich die Zahnversorgung Gang bei Ihrem örtlichen Supermarkt für Interdentalreiniger.
Essen Sie frisches Obst statt getrocknete Früchte Ihre Mundgesundheit zu schützen. Getrocknete Früchte-Sticks, um Ihre Zähne, um sie zu mehr Zucker auszusetzen und zu mehreren Hohlräumen führt. Wenn Sie getrocknete Früchte essen müssen, stellen Sie sicher, dass Zahnseide zu putzen und spülen so bald wie möglich nach dem Essen, so dass Sie das Risiko von Hohlräumen zu reduzieren.
Stellen Sie sicher, dass die Werkzeuge, die Sie verwenden, um Ihre Zähne zu reinigen sind geeignet für Deine Bedürfnisse. Finden Sie eine weiche Bürste, die gut in den Mund fühlt sich (nicht zu groß oder zu klein). Suchen Sie sich eine Fluorid-Zahnpasta, die Sie sind komfortabel mit. Wenn Sie nicht denken, tun Sie einen guten Job Bürsten, denken über eine elektronische Bürste erhalten, die einen großen Teil der Arbeit für Sie tun.
Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zwei Minuten. Wenn Sie nicht genug Zeit, Bürsten verbringen, werden Sie nicht Ihre Zähne sauber zu bekommen. Sie müssen volle zwei Minuten, um die Front zu bürsten, Rücken und Oberseite der Zähne. Sie sollten auch Ihr Zahnfleisch zu putzen. Seien Sie sanft, wenn Ihr Zahnfleisch zu bürsten.
Wenn Sie mit fortgeschrittener Parodontose diagnostiziert werden, ist es Zeit, Ihre Hygiene-Routine zu intensivieren. An diesem Punkt Flossing einmal, zweimal oder sogar dreimal täglich nicht mehr ausreicht, die Heilung zu stimulieren. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Parodontologen, der eine medizinische Mundwasser, Zahnpasta oder verschreibungspflichtige Antibiotikum verschreiben kann. In der Zwischenzeit weiterhin Bürsten und Flossing häufig Dinge zu halten von immer schlimmer.
Wie Sie Zahnseide, konzentrieren sich auf nur einen Zahn vor Ihre Aufmerksamkeit auf die nächste drehen. Die Arbeit der Zahnseide nach unten auf Ihr Zahnfleisch und dann vorsichtig nach oben zurückziehen jeder Plakette loszuwerden, die angesammelt hat. In einem Hin-und herbewegt, reiben die Zahnseide, so dass es auch den Zahn reinigt.
Du bist jetzt mehr bewusst, was Sie tun, proaktiv zu sein, wenn es um Ihre Zähne kommt, ist es Zeit, zu beginnen. Implementieren Sie die Ratschläge, die Sie in diesem Artikel gelesen haben, und Sie werden sicherlich das Gefühl, viel besser über Ihre Situation. Es ist Zeit, einige positive Veränderungen in Bezug auf die Zähne zu machen.
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