Schauen Sie jünger und schöner mit einem hellen, sauberen und weißen Lächeln. Laut einer Studie wird eine Person attraktiver sein, wenn das Lächeln attraktiv ist. Sie können dies, wenn man regelmäßig bewusst über Ihre Zahngesundheit und Besuchen Sie Ihren Zahnarzt sind. Es gibt Schritte, um die hellsten und gesündeste Lächeln zu erreichen, zu folgen, aber Sie müssen zuerst zu berücksichtigen Ihr Zahnfleisch und Zähne nehmen, die die Elemente einer guten Mundhygiene sind.
- Regelmäßige Zähneputzen gut ist die Säule der Zahngesundheit. Die Teilchen der Nahrung, die wir nehmen in entfernt werden, da sie die Bezahnung reinigt. Gute Qualität Zahnpasta mit Fluorid kann jeder Zahn stärker zu machen und kann auch den Atem zu erfrischen. Es ist für zwei Minuten mit dem Zahnarzt zu mindestens Bürste empfohlen, um es effizienter zu gestalten. Es gibt sogar batteriebetriebene Zahnbürsten auf dem Markt, die in Timer einen eingebauten hat, um sicherzustellen, dass Ihre Zähne für genau 2 Minuten gebürstet werden.
- Tägliche Gebrauch von Zahnseide können Bakterien zwischen Ihrem Gebiss entfernen, die nicht durch Ihre Zahnbürste erreicht werden konnte. Flossing zweimal täglich getan werden sollte, einmal oder auch nur so lange, dass Sie es zu tun vor dem Zubettgehen. Wenn Sie schlafen, gibt es weniger Speichel Ihre p und Zahnfleisch anfälliger für Mikroben zu machen.
- mehr Nahrungsmittel essen, die wie Milch reich an Kalzium sind, Soja, Joghurt, Käse und grüne Blattgemüse wie Kohl, Spinat, Grünkohl und Rüben. Diese werden Ihre Zähne und Knochen zu stärken. Zur Verbesserung der Gesundheit des Zahnfleischs in mehr Zitrusfrüchte tragen, die im Vitamin C reich sind
- Haben Sie Ihre Reinigung mindestens zweimal im Jahr. Dies ist von Vorteil für Zahnärzte Hohlräume oder irgendwelche Anzeichen von Erkrankungen des Zahnfleischs beschmutzen können, und sie konnten es zu behandeln, sobald sie es sehen.
- Stellen Sie das Rauchen, weil Raucher anfälliger für Zahnfleischerkrankungen, Mundgeruch oder schlechten Atem sind und Krebserkrankungen der Lippe, Zahnfleisch, Wangen und Zunge.
- Beißerchen Erreichen ist ästhetisch schön. Versuchen Sie, mit einem Zahnarzt über die Verwendung der es zu konsultieren, vor allem, wenn Sie sich für eine über die Theke Art entscheiden. Obwohl Aufhellung sicher bekannt ist, ist es besser, auf sie zu überprüfen Sie zuerst, um sicherzustellen, dass Sie gesunde Zähne und Zahnfleisch haben.
Es gibt große innovative Verfahren, die Ihr Vertrauen stärken könnte. Einige der kosmetischen Verfahren, die von den meisten Zahnzentrum angeboten werden, sind Veneers und Kieferorthopädie, die verbessert werden könnte, wie eine Person lächelt. Es könnte zu reparieren und diese schiefe Zähne begradigen und die fehlenden ersetzen, die beeinflussen, wie eine Person ihr selbst präsentiert. Diese können teuer sein und darf nicht von Ihrer Versicherung abgedeckt werden. Es ist ratsam, sich bei Ihrer Versicherung zu überprüfen, so dass Sie oder beiseite stellen ein Budget dafür retten konnte.
