Eingereicht von Jos Sree
Halten Sie einen rüstigen Lächeln mit ein paar einfachen Zahnhygiene Gewohnheiten. Man sollte nicht für selbstverständlich halten lächeln. Pflegen Sie einen gesunden Mund durch regelmäßig gute Zahnhygiene Gewohnheiten und Behandlung Probleme zu üben.
Routine Zahnpflege
Reinigen Sie Ihre Zähne auf einer täglichen Basis und besuchen Sie Ihren Zahnarzt ein oder zwei Mal pro Jahr Kaugummi zu vermeiden Krankheit und andere Zahnprobleme
Ihre Zähne richtig zu reinigen, bürsten sie mindestens zweimal am Tag - zzgl. vorzugsweise nach jedem Snack und Lunch- und sie täglich Zahnseide. Beachten Sie auch diese fließenden Tipps:.
• Sie benötigen eine weiche Bürste verwenden, wie es auf dem Zahnfleisch schonender ist • Stellen Sie die Bürste an einem Ansatz gegen die Zähne und kurze Hin- und Herbewegungen verwenden, um reinigen Sie die Zähne richtig. Reinigen Sie auch die Innenseite und Kauen Basis der Zähne und Zunge. • Sie Ihre Pinsel in alle zwei Monate ersetzen soll. • Wenn Sie Zahnseide, sanft die Zahnseide zwischen den Zähnen zu erleichtern. Dann ziehen Sie die Enden der Zahnseide entlang der Vorder- und Rückseite Basis eines Zahns, so dass die Zahnseide Arten ein "C", wie es um den Zahn herum wickelt. Ziehen Sie vorsichtig an der Spitze des Zahns der Zahnseide aus dem Zahnfleisch Plaque zu abkratzen. Denken Sie daran, auf dem Rücken der Zähne, Zahnseide und frische Zahnseide unter den Fingern, wie Sie das Wachstum durch die Zähne zu interpretieren.
Bericht Probleme
Zusätzlich zu den normalen Pflege und mit Zahnarzttermine, rufen Sie Ihren Zahnarzt, wenn Sie eines der folgenden Anzeichen und Symptome von Zahnfleischerkrankungen erweitern:
• Rot, zärtlich, und wenn Sie geschwollenes Zahnfleisch • Gums die bluten, wenn Sie reinigen sie, auch wenn sie nicht wund sind • Gums, die ziehen weg von Ihrem guten Zähne; Sie können feststellen, die Ihre Zähne scheinen länger • Pus um Ihre Zähne und das Zahnfleisch, wenn Sie auf dem Zahnfleisch • Eine wiederholte schlechten Geschmack aus dem Mund drücken • Wenn Sie alle losen Zähne • Änderungen in der Art und Weise Ihre oberen und unteren Zähne in Kontakt zu treten, oder Änderungen im Sinne von Ihren Zahnersatz
Gute Zahnhygiene muss nicht schwierig sein. Erhalten Sie jeden Tag in die Gewohnheit, ein paar einfache Tipps zu nehmen und zu sehen, Ihren Zahnarzt regelmäßig. Sie werden manuell für eine hellere Lächeln und für eine bessere in der allgemeinen Gesundheit, zu setzen.