Ja, es ist die Zeit des Jahres, die Zeit Neujahrsvorsätze zu machen. Und, ja, wir gehen Sie einige zu bieten sollten in Bezug auf Ihre Zahngesundheit zu machen.
Wollen Sie unsere Vorschläge folgen? Gut möglich. Werden Sie halten
diese Auflösungen, wenn Sie sie machen? Sehr wahrscheinlich nicht! Dennoch ist versucht, besser als nicht versuchen, und wenn Sie die vier Auflösungen unten aufgeführten für mindestens 30 Tage folgen, können Sie sehr gut in der Lage sein, an Freunde und Familie zu sagen, Mitte Februar, "Warum, ja, ich tat
meiner Neujahrsvorsätze, ich danke Ihnen sehr! "
und dann lächeln breit und zeigen Sie diese schöne und gesunde Zähne Ihre gehalten Auflösungen helfen Sie schützen halten.
1.
ich lösen meine Zähne mindestens zweimal täglich (Bürsten) und einmal täglich (Flossing) zu Bürste und Zahnseide.
Dies ist vielleicht die einfachste , schnellste und beste Weg für Sie Ihre Zähne und Zahnfleisch gesund zu halten. Es dauert nur zwei Minuten oder so jeden Morgen und Abend. Es ist preiswert (Zahnpasta und Zahnseide sollte für Wochen zu einem Preis von weniger als $ 10 für die zwei von ihnen halten), und es ist einfach zu tun.
Bürsten und Flossing zu gut kritisch ist die orale Gesundheit, weil das Bürsten und flossing entfernt die Plaque (ein Film von Bakterien, die auf die Zähne wächst) von auf und zwischen den Zähnen, dass allein gelassen, wenn schließlich zu Karies führen wird, Zahnfleischerkrankungen und sogar Zahnverlust. auch mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen ist wichtig, weil Fluorid die Zähne Zerfall beständiger macht und hilft (Aufbau) Ihre Zähne remineralisieren.
2.
Ich nehme mir vor meinem Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr für eine professionelle Zahnreinigung und Untersuchung zu besuchen.
Sie sollten dies auch tun, wenn Sie /Zahnseide putzen Ihre Zähne religiös, weil auch Bürsten /Zahnseide kann einfach nicht alle der Plaque von den Zähnen zu entfernen. Zu Besuch in Ihrem Zahnarzt für eine regelmäßige Reinigung ermöglicht auch Ihren Zahnarzt für alle Fragen zu prüfen, die zwischen den Besuchen beschnitten haben.
3.
Ich habe echte Angst um mein Zahnarzt besuchen, so dass ich lösen, um ihn über die verschiedenen Möglichkeiten zu sprechen, er kann helfen meine Stress und Angst zu lindern.
die meisten Menschen, die den Zahnarzt fürchten tun dies, weil sie ein Verfahren besorgt sind schmerzhaft sein wird. Andere betonten, weil sie eine Narkose nicht arbeiten, sind besorgt. Wieder andere sind einfach nur Angst vor der Nadel, die Schmerzmittel injiziert
Es gibt nichts peinlich zu sein ist über, wenn dies Sie:. Zwischen neun und 20 Prozent der Amerikaner haben einige Angst oder Furcht in Bezug auf der Zahnarzt.
Weil so viele Menschen ängstlich sind oder geradezu panische über den Besuch eines Zahnarztes, hat die moderne Zahnmedizin mit vielen Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie überhaupt keine Schmerzen fühlen, während alle Verfahren. Der beste Weg, um Ihre Sorgen zu lindern ist zu Ihrem Zahnarzt zu sprechen und ihn über Ihre spezifische Ängste wissen lassen, so dass er mit Ihnen zusammenarbeiten können, die besten Wege zu finden, Ihre bequemer und weniger ängstlich zu machen.
Wenn Sie wirklich ernsthaft über Ihre Mundgesundheit sind, sollten Sie diese letzte Auflösung:
4.
ich lösen Rauchen oder Kautabak zu beenden.
Das Rauchen kann Sie doppelt so anfällig für Zahnverlust als der Nichtraucher Freunde und Familienmitglieder zu machen. Rauchen und Tabak kauen kann eine große Zahl an Ihre Mundgesundheit zu tun. Rauchen /Kautabak in Hohlräumen, verfärbte Zähne führen können, Gummi Verlust, Zahnfleischerkrankungen und Hals, Lunge und Mundkrebs
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