Wie Sie Ihre Zähne zu schützen, vermitteln wir Ihnen einige einfache Zahnmethoden schützen.
Liebe Freunde, sehen Sie, wie Sie Ihre Zähne zu schützen? Der Schriftsteller wie die meisten Menschen, putze mir die Zähne 2-3 mal /einen Tag. Wenn es keine Zeit zu Mittag sind, werde ich auch etwas Wasser trinken, um eine einfache Bürste machen. Aber ich nehme in der Regel eine lange Zeit mein Zahn in der Nacht zu putzen, und manchmal einige mündliche Sport tun oder Zahnfleisch- Massage.
Ich mag eine weiche Bürste verwenden, um die Größe der Pinsel nach meinen wohl fühlen Grad. Ich habe keinen besonderen Geschmack auf Zahnpasta, weil ich denke, dass es wichtiger ist, eine richtige Bürste Gewohnheiten zu haben und das Verfahren als welche Art von Zahnbürste und Zahnpasta Sie verwenden
An hier, möchte ich Ihnen ein Geheimnis verraten:. Die besondere Methode für mich, mein Zahn zu schützen, ist "die Diät-Sorte mit angemessenen Anpassungs diversifizieren müssen, um den menschlichen Körper zu viele Arten von Ernährung Bedürfnisse befriedigt. Und dann Ihre Zähne putzen nach dem essen." Dies liegt daran, wenn der Zucker, Eiweißgehalt hoch in der Nahrung ist, dass Sie essen, wenn Sie sie kauen, es ist leicht, in der Zahnoberfläche oder in den Zähnen Schießscharte zu bleiben. Aber wenn Sie essen etwas grobe Faser Lebensmittel, wie Gemüse, Früchte. Es kann die Viskosität zu reduzieren, so dass die Lebensmittel nicht leicht ist, in den Zähnen zu kleben.
Wenn Sie einen langfristigen Kaffee oder Tee Trinkgewohnheiten haben, dass die Zähne gelb zu werden machen können und dann nach und nach schwarz. Also, um die Zähne zu vermeiden, immer "Coloring", schlagen wir vor, alle Menschen, wenn Sie keine Zeit haben, Ihre Zähne zu putzen nach dem Kaffee oder Tee trinken, dann können Sie Ihre Zunge benutzen, um Ihre Zahn lecken nach oben und unten, dieses Verfahren auch klare Teil auf den Zahn Kaffee. Ein Freund, wenn Sie einen Schluck Tee haben möchten, können Sie auch versuchen, das zu tun.