Sie erhalten nur ein Lächeln, so dass es zu schützen. Sobald Sie schlechte Gewohnheiten entwickeln, Ihr Lächeln wird von einer Vielzahl von Problemen wie Gingivitis, Karies und Zahnfleischerkrankungen leiden. Nehmen Sie die Kontrolle über die Situation, die durch die Nutzung dieser ausgezeichneten Informationen über Zahnpflege.
Verwenden Sie eine andere Zahnpasta, wenn Sie Ihre Zähne empfindlich sind. Immer mit Ihrem Zahnarzt zu konsultieren, bevor jeden Aspekt Ihrer Zahnpflegeplan zu ändern. Ihr Zahnarzt kann andere empfindliche Zähne Ursachen auszuschließen.
TIP!
Zähne putzen zweimal täglich. Dies ist die beste Praxis.
Versuchen Sie Ihre Zähne kurz nach, so oft wie möglich zu essen zu bürsten. Sie nicht zu lange warten oder Plaque wird einige Zeit auf die Zähne zu bilden haben. Durch Bürsten innerhalb von 30 Minuten zu essen, können Sie die Menge der Plaque-Bildung auf den Zähnen zu reduzieren. Ihre Chancen auf eine Zahnschmerzen bekommen wird abnehmen.
Versuchen Sie, für gesündere Zähne Zahnreiniger zu verwenden. Es gibt eine Vielzahl von Bürsten, die auf einer Einweg-Basis zwischen dem regelmäßigen Zähneputzen verwendet werden können, und sie können sogar zu reinigen Klammer Drähte verwendet werden. Es gibt eine Reihe von Marken-Namen auf dem Markt.
Wenn es darum geht, Ihre Zähne zu putzen, auch Ihren Griff auf die Zahnbürste kann das Endergebnis beeinflussen. Sie sollten es in einem Winkel gegen die Zähne halten. Als nächstes benutzen sanften, kreisenden Bewegungen Aufbau wegzuwischen. Achten Sie darauf, nicht zu hart zu putzen zu vermeiden, dass Ihr Zahnfleisch reizen.
TIP!
Wenn gesunde und starke Zähne zu schaffen, Fluorid ist das beste. Wenn das Wasser aus dem Wasserhahn nicht Fluorid enthalten, Sie und alle in Ihrem Haushalt wird zu Karies anfälliger.
Verwenden Sie immer eine weiche Bürste. Diese Bürsten können die Wurzeloberfläche öffnen und zurücktreten Ihre Gummi-Linie. Sie sind so hart, sie können sogar beginnen, den Zahnschmelz der Zähne zu zermürben. All dies kann zusätzliche Zähne verursachen Empfindlichkeit; Daher sollten Sie entweder eine Zahnbürste mit weichen Borsten oder Medium verwendet werden.
Haben Sie feststellen, dass Ihre Zähne empfindlich auf heiß und kalt sind extra? Erwerben Sie Zahnpasta, die für dieses Problem formuliert und vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt zu besuchen. Dort können Sie Ihre Zähne Empfindlichkeit eine medizinische Ursache sein für. Sie wollen sich auf diese schnelle Behandlung zu bekommen.
Zähne putzen für nicht weniger als zwei Minuten. Arbeiten von Gummi-Linie an der Spitze jedes Zahns; putzen Sie Ihre Zähne sanft ein zu einer Zeit. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht mit harten Bewegungen, da dies zu Schäden führen kann. Wenn Ihr Zahnfleisch, während Sie verletzt die Zähne putzen, wählen Sie eine weichere Zahnbürste.
TIP! Wie können Sie tiefes Atmen und Entspannungstechniken verwenden, um Ruhe während Zahnarzttermine bleiben, wenn Sie aus Angst vor dem Zahnarzt leiden . Wenden Sie was für Sie arbeitet vor, während und nach der Ernennung.
Flossing und die Zähne putzen ist wichtig und sind beide Dinge, die Sie sollten immer tun. Beachten Sie, dass unabhängig davon, wie viel Zeit verbringen Sie Zähneputzen und Zahnseide, werden Sie nie vollständig Bakterien beseitigen. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihre Bürsten zu verfolgen und Flossing mit Verwendung eines antibakteriellen Mundwasser.
Wenn Sie Schmerzen haben, Hilfe zu suchen. Wenn starke Schmerzen haben und weiterhin für eine lange Zeit, können Sie eine Infektion haben, etwas, das gesorgt sofort werden muss. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt sofort und folgen Sie seinem Rat.
Essen Sie viel Milch. Essen Sie Quark, Joghurt, und genießen Sie täglich ein paar Gläser Milch. Wenn Sie Laktose-Intoleranz sind, sollten Sie einen Kalzium nehmen. Sie werden weißere Zähne feststellen, und Sie sind jetzt weniger wahrscheinlich, dass alle Hohlräume zu haben.
TIP!
Wenn Sie schlechten Atem und Baumwolle Mund haben, sollten Sie alle verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie als eine mögliche Ursache nehmen. Wenn Sie diese Symptome auftreten, sind Sie ein erhöhtes Risiko für Zahnprobleme haben.
Wie bereits erwähnt, wenn Sie für Ihre Zähne ignorieren Sorge, Sie werden es in Zukunft bereuen. Es ist ein täglicher Prozess im Laufe Ihres Lebens. Wenden Sie den Rat von diesem Artikel, und Sie werden auf Ihrem Weg ein Lächeln auf, die Sie stolz sein können für die kommenden Jahre.