Sie können mehr tun, um die Pflege Ihrer Zähne. Manchmal kann es als eine Herausforderung dar, da die Zähne sind etwas, das man jeden Tag benutzen müssen. Es gibt viel über die richtige Zahnpflege zu erlernen. Wenn es Ihr Wunsch ist es, mehr zu lernen, dann lesen Sie diesen Artikel.
Bestimmte Arten von Lebensmitteln können Zähne beschädigt werden. Vermeiden Sie Lebensmittel, die viel Zucker enthalten. Nicht sehr heiße oder kalte Getränke zu trinken, einschließlich Kaffee, Ihre Zähne weiß zu halten. Trinken durch einen Strohhalm minimiert Kontakt mit den Zähnen.
TIP!
Wenn Sie besorgt über das Sehen der Zahnarzt sind, einige der Forschung auf die Zahnärzte in Ihrer Nähe. Schauen Sie online Bewertungen der besten Zahnärzte in Ihrer Nähe.
Schnitt zurück auf Lebensmittel und Getränke, die in Zuckergehalt und Säuren hoch sind. Zuckerhaltige und saure Lebensmittel können Sie Ihre Zähne schädigen. Wenn Sie sie tun verbrauchen, viel Wasser trinken und haben sie mit dem Essen. Außerdem sollten Sie Ihre Zähne so schnell wie möglich zu putzen nach dem Lesen.
Wenn Zahnbehandlungen ängstlich machen, sollten Sie verschiedene Techniken, in Entspannung, wie tiefes Atmen lernen. Entspannungstechniken wie tiefes Atmen Durch die Entwicklung, bevor Sie Ihren Zahnarzt besuchen, werden Sie bequemer sein, sie während Ihres Büro besuchen werden. Dies hilft Ihnen in den Zahnarztstuhl entspannt bleiben.
TIP!
Emaille Zerfall ist die Ursache für Karies. Bakterien, die erlaubt ist, auf die Zähne zu schmachten ist nur eine Sache, die Emaille zu schwächen hilft.
Cavities, die auch als Karies bekannt ist, passieren, wenn Zahnschmelz geschwächt wird. Bakterien schwächt Ihre Email und das kann Hohlräume bilden machen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Zahnarzt besuchen ein- oder zweimal pro Jahr, um Ihre Zähne professionell gereinigt zu bekommen, so dass Sie verhindern, dass Hohlräume helfen können. Im Allgemeinen wird der Besuch eine Prüfung umfassen.
Pinsel nach jeder Mahlzeit. Lebensmittel links auf die Zähne zu eitern kann Plaque züchten. Bürsten Sie innerhalb von 30 Minuten des Essens kann durch Schäden an den Zähnen stark verringern Plaque loszuwerden, bevor es aufbaut. Dies ist ein guter Weg, um eine Menge von Zahnprobleme zu vermeiden und Geld sparen.
Der Gang zum Zahnarzt ist etwas, das viele Kinder fürchten. Sie können ihre Ängste zu lindern mit der Erklärung, dass der Zahnarzt dort helfen, ihnen zu helfen. Wenn Ihr Kind den Zahnarzt zu besuchen, die Mühe machen, nervös ist ein Kinderzahnarzt, deren Spezialität zu suchen, ist die Behandlung von Kindern.
TIP!
Es extrem wichtig ist, dass Sie Ihre Zahnbürste sauber bleiben. Nach dem Bürsten, spülen Sie Ihre Zahnbürste, und es der Luft trocknen lassen.
Gesundheit Ihre Zunge ist so wichtig wie Ihr Zahnfleisch und Zähne. Wenn Sie Ihre Zähne putzen, putzen Sie Ihre Zunge mit einem Zungenschaber. Es muss nicht viel kosten, und es hilft der Bakterien auf der Zunge loszuwerden. Sie können auch Ihre Zahnbürste oder einen Löffel benutzen, um Ihre Zunge zu reinigen.
In der Regel sind die meisten Jugendlichen sind eher faul, um für ihre Zähne zu kümmern. Ein ausgezeichnetes Mittel, zu motivieren, zu reinigen, Zahnseide und spülen regelmäßig ist sie über die Folgen der schlechten Atem zu erzählen. Peinlichkeit ist ein großer Motivator für Teenager.
Lesen Sie das Etikett auf Ihrer Zahnpasta. Sie wollen eine Formulierung mit Zusatz von Fluorid zu finden. Schleifmittel werden wahrscheinlich auch zu helfen, Ihre Zähne aufhellen einbezogen werden. Wenn Ihre Zahnpasta Ihr Zahnfleisch reizen, finden Sie eine Zahnpasta, die kleinere Mengen dieser abrasive Bestandteile hat.
TIP!
Vergessen Sie nicht Ihren Rücken Zähne zu putzen. Essen neigt dazu, in Ihre Molaren stecken bleiben vom Kauen, so sie zu ignorieren während des Putzens zu Problemen wie Hohlräume führen kann.
Wenn einer Ihrer Zähne aus irgendeinem Grund verdrängt wird, kann es nicht zu verwerfen. Spülen Sie es in warmem Wasser, um alle Fremdkörper zu entfernen. Lassen Sie jedes Gewebe auf den Zahn, und versuchen, sie in ihrem Sockel Platz zurück. Wenn nicht, verwenden Sie Milch, den Zahn in und rufen Sie Ihren Zahnarztpraxis so schnell wie möglich zu genießen.
Wenn Sie Ihre Kinder oder sich selbst nicht den Geschmack von Minze genießen, nicht immer zu stoppen Zähneputzen! Es gibt viele lustige Aromen zur Auswahl. Pick-up ein Produkt mit einem Lieblings-Geschmack, da dies macht es einfacher zu tolerieren. Sie können auch auf Bestellung verschiedene Aromen aus ganzheitlicher Shop oder Apotheke können.
TIP!
Pinsel jeden Tag. Eine gute Faustregel ist, nach jeder Mahlzeit zu putzen.
Während Sie glauben, dass Sie die notwendigen Schritte für die richtige Zahnpflege nehmen, kann man immer verbessern. Jeder hat Lücken in ihrem Wissen. Nun, da Sie in einigen dieser Lücken gefüllt haben, können Sie Ihr neues Wissen in Gebrauch genommen. Nutzen Sie die Beratung hier, und enthalten die beste Zahnpflege-Routine für Sie.