Zahnpflege ist wichtig, und viele Leute wollen große Zähne in kürzester Zeit. Dieser Artikel gibt Ihnen eine professionelle Zahnpflege Beratung. Nachdem Sie diese Tipps getan lesen, einige Änderungen an Ihrem Zahnhygiene Routine machen und Sie werden einen Unterschied bemerken.
Pinsel zwei Mal pro Tag. Dies ist nicht nur eine gute Idee; es ist die ADA-Empfehlung. Sie schulden es sich selbst mit Ihrer Mundhygiene durch zu folgen, indem sie zumindest den Mindestvorgaben einzuhalten. Sehen Sie sich auch zu diesen Zeiten Flossing.
TIP!
Nehmen Sie sich Zeit für die Forschung und einen Zahnarzt zu finden, die eine gute Passform für Sie sein wird. Fragen Sie die Menschen in der Stadt und suchen Bewertungen über das Internet eine gute Passform zu finden.
Wenn das Geld knapp ist, Preisvergleich für die Zahnpflege ist immer eine gute Idee. Wenn Sie keine Versicherung haben, können Sie feststellen, dass eine zahnärztliche Schule besuchen äußerst erschwinglich ist. Seien Sie sicher, dass Sie den Zahnarzt ein paar Mal besuchen jährlich und nicht die Zahnpflege für lange Zeit vernachlässigt.
Pinsel für mindestens 120 Sekunden. Es dauert so lange gründlich die Spalten alle zu reinigen, wo Plaque entwickeln. Nehmen Sie die Zeit benötigt, um morgens und abends putzen.
sofort die Zähne putzen nach jeder Mahlzeit. Verlassen Plaque und Lebensmittel auf die Zähne könnten Schaden verschlimmern. Machen Sie eine Gewohnheit von dem Zähneputzen bald, nachdem sie mit einer Mahlzeit beenden. Sie werden ein Leben lang Reduzierung der Zahnprobleme auftreten.
TIP!
Verwenden Sie Mundspüllösungen, die, wenn Sie mehr als fünfzig sind nicht mit Alkohol in ihnen haben. Ältere Menschen neigen dazu, die Empfindlichkeit in den Mund erhöht zu haben, und Alkohol Mundspüllösungen können ein Brennen und Stechen Gefühl verursachen.
helfen, Ihre Zähne ein paar Mal am Tag putzen Hohlräume zu verhindern. Die Entwicklung einer Routine am Morgen des Putzens und wieder in der Nacht vor dem Schlafengehen wird dafür sorgen, dass Ihre Zähne gesund und dass Ihr Atem ist frisch. Wenn nach einer Mahlzeit Bürsten keine Option ist, können Sie durch das Kauen zuckerfreien Kaugummi ähnliche Ergebnisse zu erzielen.
Whitening Strips und cleanings helfen, Ihr Lächeln zu erhellen. Fahren Sie über die Anweisungen und vermeiden Sie die Streifen verlassen auf mehr als nötig. Sie sie nicht zu oft verwenden, da sie Ihre Zähne schädigen können.
Erwerben Sie eine Zahnpasta, die Fluorid enthält. Dies trägt zu einer stärkeren Zahnschmelz, die Chips, Hohlräume und andere Zahnprobleme zu verhindern. Starke Zähne sind gesunde Zähne, nachdem alle.
TIP!
Versuchen Sie saure Lebensmittel und Zuckeraufnahme zu begrenzen. Hände weg von Lebensmitteln, die Ihre Zähne in irgendeiner Weise beschädigt werden könnte, einschließlich der ihnen Färbung.
Eine gewisse wenige Nahrungsmittelgruppen sind mehr Einfluss auf eine gesunde Zahnbereich. Milchprodukte, wie saure Sahne und Käse, haben viel Calcium. Calcium kann auch in Nüssen gefunden werden, die den zusätzlichen Vorteil der gesunde Fette haben. Fleisch liefert Protein, das Zahnfleisch zu heilen müssen.
Wenn Ihr Zahnarzt Ihnen sagt, dass Sie Antibiotika und vielleicht eine Extraktion benötigen, sollten Sie auf, dies so schnell wie möglich. Wenn Sie eine Zahninfektion weiterhin unbehandelt lassen, kann es durch das gesamte System verteilt. Aus diesem Grund ist es so wichtig, Infektionen umgehend zu adressieren.
TIP!
Wenn Sie sich über einen schmerzhaften oder unangenehmen Prozedur zu unterziehen, zu Ihrem Zahnarzt sprechen über signalisiert, dass Sie für ein paar Minuten ruhen lassen wollen. Sie könnten in der Lage, es auf einem speziellen Handzeichen zu begleichen.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig. Eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Zähne gesund zu halten regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen. Ihr Zahnarzt kann Probleme finden und zu beheben, die Sie haben, bevor sie noch schlimmer.
Geben Sie für jeden Zerfall entlang dem Zahnfleisch. Ihr Zahnfleisch sind, wo Sie die Zähne Wurzeln und wo sie am stärksten gefährdet sind. Ernsthafte Probleme hier eine Wurzelkanal bedeuten, wenn nicht frühzeitig behandelt. Halten Sie ein Auge auf diesem Gebiet und etwaige Änderungen, Schmerzen oder Verfärbungen zu Ihrem Zahnarzt sofort.
Sie können Ihre Zähne schützen, indem Sie zuckerfreien Kaugummi. Es wird Ihnen helfen, mehr Speichel produzieren. Dieser zusätzliche Speichel kann dazu beitragen, die Plaquebildung hemmen, was zu Karies führt. Sie können schädliche Säuren neutralisieren, die Ihre Zähne schädigen können.
TIP!
Gehen zum Zahnarzt alle sechs Monate. Regelmäßige Zahnarztbesuche können bestimmte Zahnprobleme verhindern und andere schnell zu behandeln.
Wenn Sie Bedenken über Ihre Mundhygiene haben, dann müssen Sie das von Soda zu bleiben weg. Es hat keinen Nährwert und viel Zucker. Es gibt etwa eine Tasse Zucker in einem zwei Liter Soda. Bleiben Sie weg von diesen zuckerhaltigen Getränken wird ein langer Weg gehen, um Ihre gesunden Mund zu halten.
Stellen Sie sicher, altersgerechte Zahnpasta für Ihre Kinder zu verwenden. Kleine Kinder schlucken oft Zahnpasta, anstatt es zu spucken. Zur Vermeidung von Krankheit, sollten sie nur nicht toxisch, fluoridfreie Formeln verwenden. Ältere Kinder haben unterschiedliche Zahngesundheit Bedürfnisse als jüngere, und die Zahnpasta Sie für sie kaufen wird mehr ähnlich wie Ihre eigene. Es gibt alle Arten von Zahncremes gibt für Kinder aller Altersstufen, die von Säuglingen, Kleinkindern und älteren Kindern.
Alle Formen von Tabak ist schlecht für Ihre Mundgesundheit. Im Laufe der Zeit dazu führen, diese Produkte zu irreparablen Schäden an Zahnfleisch und Zähne, einschließlich Mundkrebs. Raucher und Tabak-Nutzer sollten ihren Zahnarzt wenden Sie sich sofort, wenn sie irgendwelche Wunden oder Geschwüre im Mund bemerken.
TIP!
Wasserstoffperoxid kann Ihre Zähne aufzuhellen. Wasserstoffperoxid ist sicher topisch für Ihre Zähne zu verwenden, und Sie brauchen nur ein wenig über Ihre Zahnbürste zu gießen, es zu benutzen.
Es ist wichtig, Ihre Zahnbürste regelmäßig zu ersetzen, vor allem, wenn man nicht einen elektrischen ein verwenden . Menschen mit elektrischen Zahnbürsten sollten ihre Köpfe häufig drehen. Unter Verwendung der gleichen Bürste für Monate oder sogar Jahre können nur Bakterien zurück in den Mund übertragen. Die meisten Zahnärzte empfehlen Sie Ihre Zahnbürste auf der am besten nach drei Monaten ändern.
Wir alle ein helles, gesundes Lächeln haben wollen! Der Artikel, den Sie gerade viele Tipps gelesen hat Sie verwenden können, um dies zu erreichen. Sie möchten, dass Ihre Zähne ein Leben lang halten, so stellen Sie sicher, dass Sie sich um sie kümmern! Es ist wichtig, dass Ihr Lächeln und Mund sind gut gepflegt.