Es ist nicht immer einfach, die richtige Pflege Ihrer Zähne zu nehmen. Zähne können mit der Zeit gefärbt, verfallen, oder gelb. Wenn Sie nicht Ihre Zähne Aufmerksamkeit zu geben, können sie verletzen. Sie können einige Dinge tun, um rückgängig zu machen oder den Schaden zu vermeiden. Nehmen Sie die Zeit in diesem Artikel darüber, wie für Ihre Zähne zu kümmern.
Einige Lebensmittel verursachen mehr Schäden an den Zähnen als andere werden. Lebensmittel mit einem hohen Zuckergehalt ist für den Mund nicht gut. Vermeiden Sie auch Getränke, die zu kalt oder heiß sind. Mit einem Strohhalm werden Ihre Zähne halten schöneren.
TIP!
Achten Sie darauf, mindestens zweimal täglich zu putzen. Zahnärzte und Zahnarztverbände empfehlen dies für eine optimale Mundgesundheit.
Vermeiden Sie zu viele High-Zucker Lebensmittel zu essen. Diese Arten von Lebensmitteln können Schäden an den Zähnen verursachen. Wenn Sie einfach nur diese Elemente verbrauchen müssen, sollten Sie viel Wasser trinken und andere Lebensmittel zu essen als gut. Sie können auch Ihre Zähne schützen, indem sie, sobald Sie nach dem Essen kann zu bürsten.
Versuchen Sie es sich zur Gewohnheit zu machen, so schnell zu putzen, wie Sie eine Mahlzeit zu beenden. Je länger erlauben Sie Plaque und Essen dort sitzen, desto mehr Zähne beschädigt werden könnten. Machen Sie eine Gewohnheit von dem Zähneputzen bald, nachdem sie mit einer Mahlzeit beenden. Das bedeutet weniger toothaches die Straße hinunter.
TIP!
Verwenden Sie Mundspüllösungen, die Alkohol in ihnen nicht haben, wenn Sie mehr als fünfzig sind. Ältere Erwachsene erleben oft Empfindlichkeit in den Zähnen, Zahnfleisch und Mund, die durch Brennen, Stechen alkoholische haltigen Formeln verschärft werden kann.
Sie können Wasserstoffperoxid als at-home Zähne verwenden Aufhellungsmittel. Alles, was Ihre Zahnbürste wirklich braucht, ist ein paar Tropfen. Bürsten Sie sanft und bekommen keine Wasserstoffperoxid auf dem Zahnfleisch. Danach werden Ihre Zähne mit Zahnpasta putzen.
Die Art und Weise Sie Ihre Zahnbürste halten spielt eine wichtige Rolle, ob Sie Ihre Zähne oder nicht richtig putzen. Sie sollten immer versuchen, Ihre Zahnbürste in einem Winkel zu halten. Bewegen Sie den Pinsel um in einer kreisförmigen Weise. Vermeiden Sie Bürsten zu hart und verursachen Irritationen.
Man könnte es ziemlich schwierig, die Pflege Ihrer Zähne zu finden. Sie können bis mit ein paar Probleme in der Zukunft zu beenden, wenn Sie nicht große Zahnhygiene verfügen. Diese Tipps sind der perfekte Start für das neue Regime. Wenn Sie Zahnprobleme haben oder nicht wissen, was nach diesem Artikel mit sich selbst zu tun, dann mit einem Zahnarzt sprechen.