Es gibt viele Strategien, die Ihnen ein besseres Lächeln haben helfen können. Aber es gibt eine solche Vielzahl von Verfahren und Produkten auf dem Markt, dass es schwierig ist, zu wissen, wo ich anfangen soll. Glücklicherweise hat die folgenden Artikel einige gute Ratschläge Sie in die richtige Richtung in Bewegung zu bringen.
Toothbrushing sollte mindestens für zwei Minuten dauern. Die Ausgaben weniger Zeit als das wird nicht loswerden eine gute Menge von Plaque und Bakterien. Achten Sie darauf, sich ausreichend Zeit zu geben, richtig zweimal täglich zu putzen.
TIP!
Es ist wichtig, dass Sie zwei Mal pro Tag putzen. Dies ist die beste Praxis.
Wenn Sie nervös, während Sie zahnärztliche Arbeit fertig sind mit, beginnen einige Visualisierung oder Entspannungstechniken wie tiefes Atmen zu lernen. Verwenden Sie diese Techniken vor, während und nach dem Zahnarzttermin für die besten Ergebnisse. Das wird alles reibungslos laufen zu lassen.
Wenn Sie kein Blut erkennen, wenn Sie Ihre Zähne putzen, rufen Sie Ihren Zahnarzt oder Parodontologe für einen Termin. Zahnfleischbluten kann darauf hindeuten, Sie Zahnfleischerkrankungen haben, und wenn sie unbehandelt, kann es zu einem ernsten Problem geworden. Gum-Krankheit ist etwas, das Sie von Infektionen verursachen, Zahnverlust, Diabetes und Knochenverlust beeinflussen können.
TIP! Ein wenig Zeit
nehmen und einige der Forschung auf lokale Zahnärzte tun, vor allem, wenn Sie haben Zahnbehandlungsphobie. Suchen Sie online nach Bewertungen und sehen, ob die Person bekannt ist, bei zu übertreffen mit Patienten zu arbeiten.
Es ist extrem wichtig, dass Sie Ihre Zahnbürste sauber bleiben. Danach spülen und trocknen lassen. Am besten ist es Ihre Zahnbürste aufrecht in einem Zahnbürstenhalter zu speichern. Dies verhindert, dass die Borsten aus Bakterien oder Keimen auf Oberflächen im Bad zu berühren. Um die Entwicklung von Bakterien auf der Zahnbürste zu vermeiden, sollten sie in einem geschlossenen Behälter lagern. Ihre Zahnbürste sollte regelmäßig ausgetauscht werden.
Sie müssen auf jeden Fall die Zähne auf eine einheitliche Grundlage bürsten. Bürsten nach dem Essen mindestens zweimal am besten täglich. Bürsten Sie für drei volle Minuten und sicher sein, jeden Zahn zu putzen. Pinsel vorsichtig mit einem Fluorid-Zahnpasta. Beenden Sie Ihre Routine mit einem guten Gebrauch von Zahnseide.
Wenn Sie besorgt sind, dass Sie nicht lange genug putzen zu entfernen Plaque und Ablagerungen, versuchen Sie eine Enthüllen von Tablette oder Mundwasser. Bevor Sie Pinsel, kauen oder Rascheln mit dem Produkt wie verwiesen. Anhaftungen und Problembereiche werden auf der Oberfläche der Zähne als leuchtend rosa oder blauen Fleck erscheinen. halten jedoch nicht, daran, dass Sie viel Zeit benötigen loswerden all die Flecken zu bekommen. So sicher sein, dies nur tun, wenn Sie wissen, dass Sie viel Zeit auf Ihren Händen haben. Diese Produkte sind am besten für die Zeiten gespeichert, wenn Sie ein bisschen mehr Zeit haben extra gründlich zu putzen.
TIP!
Die Zahnpasta Eine Änderung, die Sie verwenden können, um Ihre Zähne weniger anfällig für verschiedene Temperaturen helfen . Aber vor einer Zahnpasta zu versuchen, für empfindliche Zähne gemacht, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt.
Es ist zwar nicht eine gute Idee, für Kinder auf dem Hartplastik einer Zahnbürste zu kauen, ist es in Ordnung ist, wenn sie ein wenig auf kauen die Borsten. kann auf die Bürste Kauen helfen, die Zähne in-zwischen regelmäßige Bürsten zu reinigen. Darüber hinaus kauen Kinder oft auf Zahnbürsten als Teil des Prozesses von ihnen zu gewöhnen; wenn Ihr Kind kaut auf die Bürste, er oder sie ist wahrscheinlicher, Sie Zähne helfen Pinsel danach zu lassen.
Haben Sie extreme Zähne Empfindlichkeit gegenüber Hitze und Kälte haben? Suchen Sie nach einer Zahnpasta, die für empfindliche Zähne gemacht wird, und einen Termin mit Ihrem Zahnarzt machen. Zahn und Zahnfleisch Empfindlichkeit ist manchmal ein Symptom von Hohlräumen oder Nervenentzündungen. Je früher Sie behandeln Ihr Problem ist, desto weniger ernst ist es wahrscheinlich zu sein.
Wenn Ihr Zahnarzt sagt Ihnen, dass Sie Ihre Zähne eine tiefe Reinigung benötigen, erhalten eine zweite Meinung. Sie müssen mehr für diese Art von Reinigung bezahlen, und es dauert eine Weile, um zu tun, ist es so möglich, dass Ihr Zahnarzt Ihr Geld nur will.
TIP!
Medikation ist oft ein Täter von einem trockenen Mund und Mundgeruch. Ohne genügend Speichel können Sie mit einem Risiko für Hohlräume oder Schmerzen.
In Anbetracht der Zunge durchbohrt zu bekommen? Tun Sie es nicht. Auch wenn Sie extrem sauber sind, ist Ihr Mund noch voller Keime, die Ihre durchbohrten Bereich infizieren können. Darüber hinaus kann jede Art von Piercing im Mund verursachen Chips in Ihrem Zahnschmelz. Dies kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass eine Infektion entwickeln. In der schwersten Fall könnten Sie einen Abschnitt der Zunge verlieren, etwas, das Sie auf jeden Fall nicht wollen.
Flossing täglich getan werden sollte. Es wird zwischen den Zähnen von Plaque und Bakterien zu befreien, wo Bürsten nicht erreichen kann. Dies soll Ihnen helfen, ein gesundes Zahnfleisch zu bekommen. Sie können entweder Zahnseide in der Nacht oder wenn Sie aufwachen am Morgen, aber dafür sorgen, dass es regelmäßig durchgeführt wird.
TIP!
Ihre Zunge ist wichtig, Ihre Zahngesundheit. Wenn Sie Ihre Zähne putzen, putzen Sie Ihre Zunge mit einem Zungenschaber.
Seien Sie vorsichtig bei Kohlensäure in Zitrusfrüchten Säuren, wie sie oft den Zahnschmelz auf den Zähnen schaden können. Wenn Sie eine Menge von Fruchtsäften trinken oder viel Obst essen, die Säure, wie Grapefruit oder Orangensaft enthalten, ist es wichtig, um sicherzustellen, dass Ihre Zähne danach gebürstet werden. Dadurch werden die Carbonsäuren aus Auflösen der Oberfläche der Zähne zu verhindern.
Zahnpflege manchmal kompliziert sein kann. Sie sind sicher, dass die Zähne in die Hunderte Whitening-Produkte zu begegnen. Es ist wichtig, dass Sie diesen Artikel Rat, sich von zu halten verwenden zu müssen mit größeren Problemen in Bezug auf Ihre Mundhygiene zu beschäftigen. Ihre Zähne werden froh sein, dass du getan hast.