Ein großes Lächeln ist etwas, die meisten jeder will, aber leider sind viele Menschen auf die richtige Zahnpflege Techniken nicht klug. Verwenden Sie die Tipps aus diesem Artikel richtig für Ihre Zähne zu kümmern und haben das Lächeln, das Sie schon immer geträumt haben. Halten Sie zu lesen, um mehr zu erfahren über die Pflege Ihrer Zähne.
Nur weil Sie nicht Zahnversicherung haben, bedeutet nicht, dass Sie zu vermeiden, zum Zahnarzt zu gehen. Es gibt viele gute Programme gibt, die ohne zahnärztliche Versorgung zu helfen, Zugang zu erschwinglichen zahnärztliche Versorgung erhalten. Besuchen Sie einen Zahnarzt mindestens zweimal pro Jahr und achten Sie genau auf den Zustand Ihrer Zähne.
TIP!
Nie Ihre Zähne in weniger als zwei Minuten fertig zu bürsten. Sie können nicht in jede Ecke des Mundes, wo schlechte Plaque befindet.
eine Zahnbürste herausgreifen, die ein gutes ist, und stellen Sie sicher, dass Sie es ersetzen, wenn Sie benötigen. Es sollte weich genug sein, nicht Ihr Zahnfleisch zu beschädigen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Zähne bewirkt, dass Ihr Zahnfleisch Bürsten zu bluten, investieren dann in eine weichere Zahnbürste. Ändern Sie Ihre Zahnbürste häufig, mindestens alle 3 Monate.
Versuchen Sie Zahncremes, die Ihre eigenen Einstellungen für die meisten Komfort passen. Doch bevor Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Zahnarzt besuchen und für seine oder ihre Meinung zu fragen. Es ist wichtig, dass ein Zahnarzt dafür sorgt, dass die Empfindlichkeit nicht durch ein medizinisches Problem verursacht wird, die schlimmer ohne Pflege bekommen.
Einige Lebensmittel für Ihre Zähne sind nicht gut, wenn auf andere Lebensmittel verglichen. Sie sollten keine Lebensmittel, die viel Zucker wie Süßigkeiten haben. Auch extrem kalten oder heißen Getränken können Sie Ihre Zähne beschädigen. Sie können trinken einen Strohhalm Schäden an den Zähnen zu minimieren.
TIP!
Versuchen Sie Ihre Zähne putzen, kurz nachdem Sie so oft wie essen kann. Je länger erlauben Ihnen, Speisereste und Plaque aufbauen, desto mehr Zähne beschädigt erleben.
Vermeiden Sie zu viele High-Zucker Lebensmittel zu essen. Der Zucker und Säure können viele Schäden an den Zähnen zu tun, auch wenn Sie regelmäßig putzen. Wenn Sie diese Lebensmittel zu sich nehmen, haben sie mit einer Mahlzeit und viel Wasser. Am besten ist es, Ihre Zähne nach einer Mahlzeit zu putzen.
Sie müssen wirklich intelligente Zahnhygiene zu verhindern ernsthafte Probleme im Zusammenhang mit Zähnen und Zahnfleisch zu üben. Verwenden Sie, was Sie hier gelernt, die meisten Ihrer Zahnhygiene Anstrengungen zu machen. Fragen Sie Ihren Freunden der Familie, welche Tipps sie folgen. Teilen Sie, was Sie mit anderen gelernt haben.