Starke Zähne für ein schönes Lächeln wichtig sind, als auch für Ihre Gesundheit. Aufgrund dieser Tatsache, müssen Sie sich mit den besten Rat zu bewaffnen für Ihre Zähne in Topform zu halten. Dieser Artikel wird Ihnen auf die Fakten zu erziehen, wie Sie gesunde Zähne haben.
Bestimmte Lebensmittel sind wahrscheinlich Schaden schneller als andere Lebensmittel zu verursachen. Sie sollten keine Lebensmittel, die viel Zucker wie Süßigkeiten haben. Nicht sehr kalte oder heiße Getränke trinken, und vermeiden Sie Kaffee für weiße Zähne. Trinken durch einen Strohhalm helfen können, um Schäden zu reduzieren, die auf Ihre Zähne gemacht wird.
TIP!
Wenn Ihr Alter 50+ ist, können Sie ein alkoholfreies Mundwasser zu verwenden. Ältere Erwachsene haben in der Regel empfindliche Zahnfleisch und Zähne und Alkohol macht die Probleme noch schlimmer.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt alle 6 Monate. Regelmäßige Zahnarztbesuche können bestimmte Zahnprobleme verhindern und andere schnell zu behandeln. Häufige Besuche sind eine gute Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie nicht Plaquebildung, Karies haben, und kann in der Lage sein zu helfen, Zahnfleischerkrankungen zu verhindern.
Ein weit verbreiteter Mythos ist das Bürsten alles ist, was Sie tun müssen, um stellen Sie sicher, Ihren Mund gesund bleibt. Sie sollten auch eine gute Mundwasser floss und zu verwenden. Flossing reinigt Nahrung zwischen den Zähnen und entfernt Plaque und antiseptische Mundwasser tötet Keime, die Karies verursachen. Stellen Sie sicher, dass Sie alle drei tun.
Spülen Sie Ihren Mund mit einem natürlichen Mundwasser, die keinen Alkohol jeden Tag enthält. Sie brennen nicht und helfen Halitosis zu beenden. Alkoholische Mundspüllösungen Mund im Laufe der Zeit austrocknen. Mundtrockenheit führt oft zu Riechen Atem Foul.
TIP!
Verwendung von Zahnreiniger machen, um gesunde Zähne zu erreichen. Dies sind kleine Einweg-Zahnbürsten Sie verwenden können, um Ihre Zähne auf dem Sprung zu reinigen.
Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, bevor Sie ein im Handel erhältliches Produkt für Zahnaufhellung versuchen. Einige der Chemikalien in diesen Produkten verwendet werden, können Sie Ihre Zähne beschädigen. Während einige sicher sind, ist es manchmal schwierig, zu wissen, welche sind und welche nicht. Ihr Zahnarzt wird Ihnen wissen, welche Lösungen Sie zum Aufhellen verwenden sollten, je nach Ihrer Situation.
Hat Tarter schnell auf die Zähne aufbauen? Wenn ja, investieren in anti-Tartar Zahnpasta. Sie werden in der Regel Tartar an dem äußeren Abschnitt der oberen Backenzähne und auf den inneren Teil der unteren Vorderzähne finden. Bürsten Sie sorgfältig diese Bereiche. besuchen Sie regelmäßig den Zahnarzt Zahnstein zu entfernen.
Seien Sie sicher, dass Ihre Zunge gebürstet wird. Es ist leicht zu vergessen, die Zunge zu putzen, aber es ist auch wichtig, sie sauber zu halten, wie gut. Ihre Zunge ist mit Bakterien belastet. Wenn es nicht entfernt ist, werden die Bakterien auf den Zähnen zurück und geben Sie schlechten Atem.
TIP!
Wasserstoffperoxid nachgewiesen worden, in Zahnaufhellung zu unterstützen. Tauchen Sie Ihre Pinsel in ein wenig von Wasserstoffperoxid.
Es gibt viele Zähne Agenten auf dem Markt weiß werden. Diese können in der Zahnpflege Bereich Ihres Lieblings-Shop zu finden. Es gibt eine Vielzahl von verschiedenen Optionen, so nehmen Sie sich Zeit, um die ein, um sicherzustellen, Sie ist die richtige Passform zu wählen. Immer ein besonderes Augenmerk auf die Richtungen, da dies nicht zu tun, um eine weniger als wünschenswertes Ergebnis führen kann.
Rauchen ist schlecht für die Gesundheit der Zähne. Informieren Sie sich über die Art von Schäden, die Sie wahrscheinlich sind, in die Zukunft zu sehen, wenn Sie weiter rauchen. Beenden Sie das Rauchen so schnell wie möglich. Ihr Zahnarzt in der Lage, einige Vorschläge zu bieten.
Achten Sie darauf, regelmäßig Zahnseide. Es ist sehr wichtig, Zahnseide. Floss in den Räumen zwischen jedem Ihrer Zähne. Die Rückseite kann schwer zu erreichen. Ein Zahnstocher oder ein Seidenhalter kann dabei helfen. Entdecken Sie die Art und Weise von Ihnen gefällt die meisten Flossing.
TIP!
Wissen Sie, dass Ihre Zähne Alter Sie. Wenn Ihr Lächeln ist weniger als perfekt, mit vergilbten, fehlende oder schiefe Zähne, können Sie einen erholsamen Zahnarzt besuchen.
Wie bereits erwähnt, gesunde Zähne für Ihr Aussehen wichtig ist und für Ihre Gesundheit. Sie müssen alles, was Sie können über Zahnpflege lernen. Tragen Sie, was Sie hier gelernt haben, und Sie werden feststellen, dass großartig aussehende Lächeln halten.