Es ist selbstverständlich, dass Sie immer bessere Pflege der Zähne nehmen. Schließlich verwenden wir jeden Tag. Erfahren Sie alles, was Sie können, um Ihre Zähne gesund zu halten. Dieser Artikel kann durch einige der Grundlagen bietet, sowie ein paar wenig bekannte Fakten helfen.
Es ist am besten Limonaden im Laufe des Tages zu vermeiden. Die Zucker in den Getränken enthalten sind, negative Auswirkungen auf die Zähne haben, so trinken Wasser statt Limo. Dies kann zu verbessern, wie Ihre Zähne aussehen, sowie die Art und Weise Sie fühlen.
TIP!
Wenn Sie empfindliche Zähne haben, die zu heiß oder kalt Gegenstände reagieren, probieren verschiedene Zahncremes. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt vor dem Wechsel für empfindliche Zähne auf Zahnpasta.
Alle sechs Monate sollten Sie zum Zahnarzt gehen. Dies hilft Ihnen, Fragen der Gesundheit in den Mund zu vermeiden. Häufige Besuche wird Parodontose, Karies und Plaque-Bildung zu verhindern.
Vergessen Sie nicht, die Zähne wieder beim Bürsten. Viele Menschen konzentrieren sich auf ihre Vorderzähne ein gesundes Lächeln haben, aber vernachlässigen ihre Molaren zu reinigen, die Karies und Plaque erscheinen lässt. Pinsel immer Zähne sowie Front diejenigen zurück.
Putzen Sie täglich mehrmals, wenn Sie Hohlräume vermeiden wollen. Sie sollten am Morgen zu putzen wollen, in der Nacht, und nach jeder Mahlzeit. Wenn Sie nicht nach dem Essen zu putzen, versuchen auf einige zuckerfreie Kaugummi.
TIP!
Sie vielleicht schon wissen, dass Sie Ihre Zähne ein paar Mal am Tag putzen müssen, wenn Sie möchten für sie wie möglich sein, so gesund. Sie können nicht wissen, dass es einige Male, wenn Sie häufiger bürsten muss jedoch.
Sie müssen auf jeden Fall die Zähne auf eine einheitliche Grundlage bürsten. Wenn Sie können, Pinsel nach jeder Mahlzeit, aber stellen Sie sicher, dass mindestens zweimal täglich zu putzen. Bürsten Sie drei Minuten Zeit dafür, dass die Oberfläche reinigen jeden Zahn zu erhalten. Nie zu hart zu putzen, und immer eine Zahnpasta mit Fluorid verwenden. Erinnern Sie sich Floss, nachdem Sie Ihre Zähne geputzt haben.
Ihre Zähne ist wichtig Obwohl Bürsten, sollten Sie die Bedeutung nicht vergessen, deine Zunge auch von Bürsten. Lebensmittel sammelt sich auf der Zunge und dort verlassen können Keime und Bakterien bilden. Das ist ungesund und kann zu Mundgeruch verursachen.
TIP!
Sie Wasserstoffperoxid verwenden können, um Ihre Zähne aufzuhellen. setzen ein wenig Peroxid einfach in die Flasche Kappe, dann tauchen Sie Ihre Zahnbürste.
Eine Zunge, die gesund ist, ist sehr wichtig, wenn der Zahnhygiene zu denken. Nutzen Sie einen Zungenschaber Sie jedes Mal die Zähne putzen. Es ist eine billige Art und Weise Zunge Bakterien zu entfernen. Wenn Sie nicht über einen Zungenschaber haben, nutzen Sie Ihre Zahnbürste Zunge zu schrubben.
Niemand kann von allen Schmutz loszuwerden, indem Sie Bürsten und ohne Führung Flossing. Um dies zu beheben, sollten Sie versuchen, unter Verwendung eines Mittels, die jede Plakette markieren kann verbleibenden auf die Zähne. Vor dem Bürsten, verwenden Sie die Tablette oder Mundwasser. Das Produkt wird Bereiche von Plaque rosa oder blau färben. Denken Sie daran, diese Produkte nur zu verwenden, wenn Sie die Zeit haben, um alle Spuren wegzuwischen, die zurückgelassen werden. Diese Produkte sind nicht ideal am Morgen zu verwenden, wenn Sie sich bereit für die Arbeit.
Auch wenn Sie dachten, Sie gut auf Ihre Zähne nehmen, gibt es immer Möglichkeiten, mehr zu tun. Sie können immer wieder neue Wege zu finden, zu helfen, gesunde Zahnpflege zu fördern. Beginnen Sie jetzt!