Viele Zahnärzte finden es seltsam, dass so viele Menschen schönes Lächeln haben wollen, scheinen aber nicht bereit zu tun, was es braucht richtige Mundhygiene zu fördern. Die gute Nachricht ist, dass eine Reihe von einfachen Möglichkeiten sind, um sicherzustellen, dass Ihre Zähne gesund bleiben. Der folgende Artikel soll Ihnen beibringen, wie man richtig zu pflegen und Ihre Zähne pflegen.
Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich. Dies ist, was die ADA empfiehlt, und es ist eine gute Praxis. Stellen Sie sicher, Sie Ihre Zähne putzen, so dass Sie sicherstellen können Sie die Mindestanforderungen für die richtige Zahnpflege tun. Sie können auch in diesen Zeiten floss.
TIP!
Zu viele High-Zucker Lebensmittel Vermeiden Sie das Essen. Zuckerhaltige Lebensmittel können Ihre Zähne schädigen.
Nur weil Sie nicht Zahnversicherung haben, bedeutet nicht, dass Sie zum Zahnarzt zu gehen zu vermeiden haben. Wenn Sie nicht versichert sind, sollten Sie erwägen, zu einem Zahnarzt Schule von Studenten behandelt werden. Vernachlässigen Sie nicht die Pflege der Zähne, und besuchen Sie Ihren Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr
Es ist allgemein bekannt, dass Sie Ihre Zähne zweimal täglich putzen sollte. Sie sollten jedoch auch darüber im Klaren sein, dass es bestimmte Zeiten, wenn Sie mehr brauchen, um zu putzen. Allerdings müssen Sie öfter zu putzen, wenn Sie zuckerhaltige Lebensmittel essen. Die zusätzliche Reinigung wird dazu beitragen, Ihre Zähne Schmelz schützen.
TIP!
Wenn Sie etwas Angst haben, wenn Sie auf von einem Zahnarzt gearbeitet wir Sie, lernen ein paar tiefe Atemtechniken. Üben Sie die Technik, die auf einer regelmäßigen Basis.
Nutzen Sie Zahnreiniger, um gesunde Zähne zu erreichen. Kleine, Einwegbürsten, die zwischen den Bürsten clean-up verwendet werden können, sind Interdentalreiniger bezeichnet. Sie sind besonders gut für Menschen mit Zahnspangen. Ein paar Beispiele sind die Sulcabrush und die Reichweite Stim-U-Dent.
Sie können Ihre Zähne mit Wasserstoffperoxid aufzuhellen. Um sicher Wasserstoffperoxid, gießen Sie eine kleine Menge in die Flaschenkappe und tauchen Sie Ihre Zahnbürste in sie verwenden. Sanft Ihre Zähne zwei Minuten lang zu putzen, um sicherzustellen, aus dem Zahnfleisch Sie bleiben weg. Dann putzen Sie Ihre Zähne wieder mit Zahnpasta Sie süß smellling Atem zu helfen.
TIP!
Es ist wichtig, dass Ihre Zähne bald nach jeder Mahlzeit zu putzen. Je länger Nahrung und Plaque bewohnen den Mund, desto mehr Schaden verursacht wird.
Kaufen Weiß-Streifen, wenn Sie weißere Zähne wollen. Sorgfältig folgen Sie den Anweisungen und sie nie mehr verlassen als empfohlen. Mit Zahnweiß-Streifen können Sie Ihre Zähne beschädigen, wenn man sie zu oft verwenden.
Ist $ 75 scheint wie eine ganze Menge für eine einzige Zahnbürste? Viele Zahnärzte glauben, dass in regelmäßigen Abständen eine hochwertige elektrische Zahnbürste ist fast so gut wie eine professionelle Reinigung. Obwohl diese speziellen Bürsten unter dem Zahnfleisch können nicht alle Plaque und Debris zu beseitigen, haben sie sehr effektiv reinigen. Entscheiden Sie sich für eine Zahnbürste, die austauschbaren Köpfen und eine Garantie.
Die Pflege Ihrer Zähne müssen nicht den ganzen Tag zu nehmen. Es gibt viele schnelle, einfache Möglichkeiten, um gute Pflege Ihrer Zähne zu nehmen. Sie müssen sich für Ihre Zähne zu kümmern, was ziemlich einfach ist. Verwenden Sie hier die Tipps, wie Sie ohne zu viel Arbeit ein großes Lächeln zu haben.