Eine Menge Leute denken nicht an ihre Zähne zu viel, bis sie zu verletzen beginnen. Das ist nicht das Beste, was jedoch zu tun. Wenn jemand dich ansieht, sind die Zähne eines der ersten physikalischen Eigenschaften, die jemand bemerken. Doch lesen Sie einige Möglichkeiten, zu lernen, dass Sie die Pflege Ihrer Zähne zu nehmen und haben ein schönes, weißes Lächeln.
Vermeiden Sie Limonaden als Teil Ihrer täglichen Routine zu trinken. Im Laufe des Tages bei der Arbeit, zum Beispiel, trinken nur Wasser oder Getränke ohne Zucker. Dadurch werden Sie gesünder machen insgesamt, und Sie werden auch besser aussehende Zähne zu bekommen.
TIP!
Wenn Sie ein wenig Blut in den Mund vor Ort, nachdem Sie Ihre Zähne geputzt haben, Sie können einen Parodontologen oder Zahnarzt sehen müssen. Zahnfleischbluten sind ein möglicher Indikator für Zahnfleischerkrankungen, die ernsthaft problematisch werden kann, wenn sie unbehandelt bleibt.
Wenn Sie etwas Angst haben, wenn Sie von einem Zahnarzt gearbeitet wir Sie, ein paar tiefe Atemtechniken lernen. Wenn Sie mit einem hilfreiche Methode habe kommen, üben sie vor dem Termin, während es, und danach. Es sollte der Besuch gehen machen mehr reibungslos.
Selbst eine kleine Menge Blut, während die Zähne putzen, sollte Grund zur Sorge und eine Reise zum Zahnarzt sollte gemacht werden. Zahnfleischbluten kann darauf hindeuten, Sie Zahnfleischerkrankungen haben, und wenn sie unbehandelt, kann es zu einem ernsten Problem geworden. Sie könnten auf Zahn- oder Knochenverlust, Infektionen und sogar Diabetes anfällig sein, wenn Sie Zahnfleischerkrankungen haben.
TIP!
Wenn Sie Probleme mit den Zähnen wie Schmerzen oder Abplatzungen haben, müssen Sie sehen, ein Zahnarzt sofort. Wenn Sie einen Zahnarzt zu vermeiden, geht es noch schlimmer.
Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit putzen. Wenn Sie Plaque und Lebensmittel lassen auf die Zähne bleiben, wird es sehr viel Schaden anrichten. Sie können die Schäden, die durch Plaque durch Bürsten innerhalb einer halben Stunde des Essens verursacht begrenzen. Es wird auch dazu beitragen, Ihre Chancen des Leidens von schmerzhaften Zahnschmerzen zu reduzieren.
Stellen Sie sicher, regelmäßig die Zähne putzen. Sie sollten mindestens zweimal täglich, vor allem nach den Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen putzen. Putzen Sie Ihre Zähne drei Minuten sodass Sie jeden Zahn zu putzen. Für die besten Ergebnisse, eine Zahnpasta mit Fluorid holen und vermeiden Bürsten zu hart. Dann floss, wenn Sie haben Bürsten beendet.
Wenn Sie Ihre Zähne putzen, versuchen Sie nicht, Ihre Zunge zu vernachlässigen. Es ist leicht zu vergessen, die Zunge zu putzen, aber es ist auch wichtig, sie sauber zu halten, wie gut. Es gibt viele verschiedene Arten von Bakterien, die auf der Zunge sind. Vernachlässigt man diese Bakterien kann zu ernsthaften Problemen führen und Sie schlechten Atem geben.
TIP!
Zahnpasta für empfindliche Zähne empfohlen verwenden, wenn Sie es brauchen. Eine rote Fahne, dass Ihre Zähne empfindlich sind, wenn es weh tut, wenn Ihre Zähne extrem heißen und kalten Temperaturen ausgesetzt sind.
Ein Zahnputzsitzung benötigt zwei Minuten oder mehr dauern. Nehmen Sie die Zeit, um jeden Zahn sorgfältig zu putzen, aus dem Zahnfleisch beginnt und in Richtung der Spitze des Zahns zu bewegen. Wenn Sie zu viel Kraft verwenden, können Sie Ihr Zahnfleisch und Zähne Schaden geben. Wenn Ihr Zahnfleisch verletzen, während Sie Ihre Zähne putzen, eine weichere Zahnbürste zu wählen.
für einen Zahnarzt Suche? Wenn ja, fragen Sie Ihre Familie und Freunde für ihre Meinungen, bevor Sie eine Entscheidung treffen. persönliche Konten von einem Zahnarzt zu bekommen ist eine gute Möglichkeit, um zu bestimmen, welche Zahnarzt für Sie am besten geeignet ist. Ihre Freunde können Sie auch über ihre finanzielle Praktiken erzählen, die verwendet werden können, eine endgültige Entscheidung zu treffen.
Verwenden Sie diese Zahnpflege Tipps, die Sie in diesem Artikel gelernt haben. Vernachlässigen Sie nicht Ihre Zähne, und stellen Sie sicher, dass Sie ein großes Lächeln, indem sie die Pflege, die Sie benötigen haben, um sicherzustellen, dass sie bleiben hell und weiß. Verwenden Sie diese Ratschläge, die zu erreichen.