Die Vereinigten Staaten haben eine gute Zahnpflege-System, so dass Sie dieses Angebot nutzen müssen. Amerikaner haben nicht viel von einer Entschuldigung für die Zahnhygiene zu ignorieren. Das sind alles Dinge, die Sie brauchen zu besitzen, wenn Sie in die Pflege Ihrer Zähne interessiert sind.
Wenn Sie über 50 Jahre alt sind, verwenden Sie Mundspüllösungen, die alkoholfrei sind. Wenn man älter wird, sind Sie eher empfindliche Zähne und Zahnfleisch zu haben, und Alkohol, diese Bereiche entflammen können. Ihre beste Wette ist ein Mundwasser zu verwenden, die keinen Alkohol enthält und mit Fluorid angereichert. Verwenden Sie nach dem Zähneputzen und jeden Tag Flossing.
TIP!
Wenn Sie Angst haben, zum Zahnarzt zu gehen, lassen Sie Ihren Zahnarzt wissen, dass Sie ein Handzeichen benötigen, können Sie verwenden, wenn Sie wollen, zu stoppen . Im Allgemeinen Ihre Handzeichen sollte funktionieren.
Nicht kauen auf Eis. Es kann Ihre Zähne, so dass Hohlräume und Fäulnis zu knacken. Sie sollten auf jeden Fall vorsichtig sein, wenn auch Popcorn und Nüsse zu essen. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie einen Zahn geknackt haben.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig. Stellen Sie sicher, besuchen Sie Ihren Zahnarzt alle sechs Monate, so dass Sie Ihre Zähne in eine optimale Gesundheit zu halten und zu bekämpfen früh Probleme. Das wird Sie Geld im Laufe der Zeit zu speichern.
Haben Sie Zahnseide? Flossing ist entscheidend für die Zahnhygiene. Denken Sie daran, zwischen all Ihre Zähne Zahnseide. Die Zähne in der Rückseite Ihrer Mund kann eine große Herausforderung darstellen zu pflegen. Ein Zahnstocher oder Seidenhalter kann die Arbeit erleichtern, wenn Sie Probleme haben. Verwenden Sie den Gebrauch von Zahnseide Methode, die Sie am besten finden.
Denken Sie daran, dass Ihr Atem riechen gut, wenn Sie kümmern sich um Ihre Mundhygiene gut nehmen. Wenn Sie eine gute Mundhygiene zu nutzen, wird Ihnen helfen, Schwefelverbindungen verhindern, die schlechten Atem verursachen. Schlechter Atem Geruch ist ein Ergebnis von Bakterien auf Brechen der Nahrung arbeiten fest, dass in den Mund für Tage, Wochen oder Monate.
Lebensmittel reich an Kalzium und Vitamin D sind für Ihre Zähne zu stärken. Verbrauchen mehr Milch, Joghurt und Käse. Nehmen Sie Kalziumpräparate, wenn Sie nicht in der Lage sind Laktose zu tolerieren. Calcium hilft, Ihre Zähne gesund zu bleiben und hilft Ihnen Hohlräume vermeiden.
TIP! Ihr Zahnarzt
Besuchen Sie mindestens zwei Mal im Jahr oder mehr, wenn Sie irgendwelche laufenden Bedingungen. Gute Zahnpflege kann Krankheiten verhindern.
Wenn Sie Ihre Zähne welken arbeiten immer, vermeiden Getränke und Lebensmittel, die Ihre Zähne färben könnte. Sie wollen nicht alles, was Arbeit verschwendet werden aufgrund der gleichen schlechten Gewohnheiten ausüben. Machen Sie die Wahl, um eine bessere Art des Lebens zu haben, so dass Sie Ihr Lächeln topp aussehen kann.
Die Arten von Lebensmitteln, die Sie essen einen Einfluss auf die Gesundheit des Mundes haben kann. Ein Beispiel ist die Milchprodukte, die eine reichliche Menge an Calcium enthalten. Stellen Sie daher sicher, dass Sie trinken Milch und Käse essen. Neben Kalzium liefern Nüsse auch gesunde Fette. Protein ist notwendig, um die Gesundheit Ihres Zahnfleisch zu halten.
Wenn Sie ein Leben lang gesunde Zähne wollen, keine Zigaretten rauchen. Es wird dazu führen, dass die Zähne verfärben und verursacht Zahnstein und Plaque auf ihnen aufzubauen. Zigaretten führen, dass Sie auch ein höheres Risiko für Zahnfleischerkrankungen und Krebs im Mund zu haben. Aufgeben ist der beste Weg, um Ihre Zähne und Zahnfleisch gesund zu halten.
TIP!
Ihre Zähne können andere zu zeigen, wie alt du bist. Ein Prothetiker kann richtig schiefe Zähne, aufhellen gelben helfen und fehlende Zähne zu ersetzen.
Wenn Sie nicht vertraut sind mit, die Ihr Zahnarzt aus irgendeinem Grund ist, versuchen Sie einen anderen Zahnarzt in diesem Gebäude zu erhalten. Sie könnten auch versuchen, zusammen zu unterschiedlichen Praktiken geht. Wenn Sie nicht Ihren Zahnarzt mögen, schalten rechts so weg, dass es in Ihrer wichtigen Zahnpflege nicht zu Verzögerungen kommen.
Sind Sie ein Fan von Eis-Chips? Sie würden gut daran, sofort diese Gewohnheit zu stoppen. Sie können Ihre Zähne durch das Kauen auf Eis knacken, und die kalten Temperaturen die empfindlichen Nerven sehr schmerzhaft fühlen können. Wenn Sie auf die Dinge zu kauen wollen, versuchen Sie einen zuckerfreien Kaugummi. Nicht Eis in Ihre Getränke verwenden Versuchung zu vermeiden.
Bürsten Sie nicht direkt nach Zitrus oder alle Lebensmittel mit Zitrone verbrauchen. Die Säure erweicht Zahnschmelz, die durch Bürsten leicht beschädigt werden können. Stattdessen spülen, sofort Ihren Mund mit Wasser und folgen mit einem Stück zuckerfreien Kaugummi nach oben.
Ein Mundschutz ist ein Muss, wenn man Sport spielen. Wenn es nicht zur Verfügung stehen, die den Mund passen, können Sie einen Zahnarzt für Sie machen. Erste Schritte in den Mund schlagen können schwere Schäden an den Zähnen verursachen. Mit einem Mundschutz wird Ihre Zahnarztkosten niedrig zu halten.
Verwenden Sie einen Strohhalm Getränke zu konsumieren. Wenn Sie das tun, ist das Getränk weniger wahrscheinlich in Kontakt mit den Zähnen zu kommen. Dies wird dazu beitragen, Ihre Zähne verhindern, gefärbt zu werden. Sie können eine große Packung von Strohhalmen in einem örtlichen Lebensmittelgeschäft für einen günstigen Preis zu bekommen.
TIP!
Sie Ihre Kinder nicht vom Kauen ihre Zahnbürsten verhindern. Insbesondere kann dies von einigen der Nahrungspartikel helfen, loszuwerden, wenn sie sehr jung sind, die in die Zähne geklebt werden kann.
eine einzigartige Möglichkeit, Finden Sie Ihr Kind zu helfen, mit der Tatsache, bequem zu werden, dass sie bald sein Besuch beim Zahnarzt, wie von Zahnarzt mit ihnen zu spielen. Handeln, als ob Sie den Zahnarzt und sie sind die Patienten sind. Eine Zahnbürste kann als Werkzeug verwendet werden, und Sie können ihre Zähne mit ihm rechnen. Nach achtern, die Rollen tauschen und lassen Sie Ihr Kind als Zahnarzt spielen.
Ein großes Lächeln viele Türen im Leben öffnen können. Aber ein schönes Lächeln zu haben, haben Sie richtig für Ihre Zähne zu kümmern. Die oben genannten Artikel einige nützliche Tools Ihre Zähne schön aussehen für eine sehr lange Zeit zu machen.