Wenn Sie wie die meisten Menschen, eine Reise zum Zahnarzt kann eine beängstigende Erfahrung sein. Es sollte nicht so sein muss, wenn Ihre Zahn Gewohnheiten sind gut. Der Inhalt hier hilft Ihnen, Ihre tägliche Zahn Regime zu perfektionieren. Erfahren Sie, wie zu vermeiden, zusätzliche Fahrten zum Zahnarzt.
Es ist am besten Limonaden im Laufe des Tages zu vermeiden. Zucker kann schnell Zähne erodieren und sie hässlich machen, trinken Wasser statt. Wasser hilft, Ihre Gesundheit insgesamt, und können Sie große Zähne geben.
TIP!
Sie sollten einige Zeit in Anspruch nehmen verschiedene Zahnärzte zu erforschen, die in Ihrer Nähe leben. Schauen Sie online Bewertungen der besten Zahnärzte in Ihrer Nähe.
Sie sollten in der Regel die Zähne 2 mal täglich putzen, aber häufiger, falls notwendig. Sie können effizient Karies erscheinen verhindern, wenn Sie Ihre Zähne putzen zu jeder Zeit Sie essen Snacks reich an Zucker oder etwas trinken Limo.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr. Durch die sich in das Büro des Zahnarztes in regelmäßigen Abständen, werden Sie in der Lage sein, eine Reihe von Zahnprobleme zu vermeiden müssen. häufig zu besuchen, ist ein guter Weg, um sicherzustellen, dass Sie nicht Karies, Plaque-Bildung, oder noch schlimmer haben. Sie könnten in der Lage Zahnfleischerkrankungen zu verhindern, zu.
Vergessen Sie nicht, Ihre Molaren zu putzen. Sie können eine Tendenz nur die Zähne an der Front zu konzentrieren haben, dass man leicht in den Spiegel sehen können, aber Sie müssen auch diese wieder Zähne zu bekommen, so dass Sie Hohlräume verhindern. Seien Sie sicher, dass Ihre hinteren Zähne sind immer die gleichen wie die vorderen gebürstet, so dass Sie keine Probleme haben wird.
TIP!
Einige Lebensmittel für Ihre Zähne sind nicht gut, wenn auf andere Lebensmittel im Vergleich . Sie sollten nicht essen süß oder Junk Food, noch alles, was zu viel Zucker hat.
Immer auf die Etiketten zu lesen, die auf der Zahnpasta können Sie kaufen werden. Es ist wichtig, dass Sie eine Zahnpasta mit einigen Fluorid wählen. Die Zahnpasta kann auch Schleifmittel haben, die Ihre Zähne aufzuhellen. Manchmal können diese chemischen Bestandteile Gummi Reizungen verursachen.
Sind Ihre Zähne anfällig für Tartar Aufbau? Wenn ja, müssen Sie eine Qualität Zahnpasta und Mundwasser kaufen. Da Zahnstein erscheint in der Regel auf die oberen Molaren und unteren Frontzähne, sollten Sie sorgfältig und gründlich, diese Bereiche zu putzen. Es ist wichtig, dass Sie regelmäßige Termine mit Ihrem Zahnarzt machen, so dass er oder sie kann es entfernen, bevor es ein größeres Problem wird.
Wenn ein Zahnarzt eine gründliche Reinigung empfiehlt, fragen Sie nach eine zweite Meinung einzuholen. Tief Reinigungen sind teuer und Sie müssen Sie wirklich eine gründliche Reinigung benötigen, um sicherzustellen.
Seien Sie sicher, dass Sie Ihre Zeit in Anspruch nehmen, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Es ist eine tägliche Gewohnheit, aber man sollte es nicht überstürzen. Holen Sie sich jetzt aus dieser Gewohnheit. Wenn Sie Ihre Zähne putzen, nehmen Sie sich Zeit. Hetzen Sie nicht den Prozess durch und nur die vorderen Oberflächen der Zähne zu putzen. Stellen Sie sicher, gründlich zu putzen, und zumindest für eine volle Minute und länger, wenn möglich.
Es ist wichtig, dass Sie große Bürsten Verfahren. Pinsel, wenn Sie aufstehen und vor dem Schlafengehen. Bakterien stirbt, wie Sie schlafen, wenn Ihr Speichel trocknet. Zwei Minuten ist die perfekte Zeit zu bürsten.
TIP!
Es ist wichtig, dass Sie jeden Tag sind Flossing. Flossing macht richtig einen großen Unterschied.
viele Milch verbrauchen, wenn Sie gesunde Zähne pflegen wollen. Essen Sie gesund Joghurt, Quark und Milch trinken. Holen Sie sich ein Calcium-Ergänzung, wenn Sie keine Milchprodukte mögen oder sind Laktose-Intoleranz. Es ist nicht lange, bis Sie feststellen, dass Ihre Zähne erscheinen weißer und Sie weniger Hohlräume aufweisen.
Ihre Ernährung spielt einen Faktor für die Gesundheit der Zähne. Die Begrenzung der Menge an Zucker in der Ernährung und zurück schneiden auf Soda sind zwei Dinge, die Sie tun können. Beide Dinge haben viel mit Zahnproblemen zu tun, vor allem, wenn die Zähne nicht sofort nach dem Essen gebürstet und diese Dinge zu trinken. Wenn Sie weiße Zähne wünschen, müssen Sie die Menge an Kaffee zu reduzieren Sie trinken. Beide sind bekannt Zähne verfärben.
Wenn Sie unbequem mit Ihrem Zahnarzt, nicht über die Suche nach einem anderen zögern in dieser Praxis, oder gehen auf eine neue Praxis zusammen. Wegen, wie wichtig die Gesundheit der Zähne ist für Ihre Gesundheit, ist es ratsam, Zahnärzte zu wechseln, anstatt Verzögerung richtige Mundpflege mit.
Jetzt können Sie, wie einfach eine gute Zahnhygiene zu sehen kann mit diesen Tipps werden. Lernen Sie von ihnen zu helfen, eine gute Zahnhygiene Routine zu entwickeln. Zum Glück haben sich diese Tipps, die Sie mit einem soliden Start in großen Zahnhygiene zur Verfügung gestellt.