Schlechte Zahnhygiene kann das Selbstvertrauen zu reduzieren. Es ist ein Mythos, dass Ihre Zähne kümmern ist hart und zu zeitaufwendig. Wenn Sie auf diese Weise fühlen, dann ist es Zeit, die Wahrheit zu erfahren. Mit ein wenig Zeit und Mühe, können Sie ein schönes Lächeln zu bekommen. Doch lesen Sie mehr über gute Zahnpflege zu lernen.
Wählen Sie einen gut gemacht Zahnbürste und vergessen Sie nicht, es oft zu ändern. Die perfekte Zahnbürste sollte funktionieren sanft auf dem Zahnfleisch. Sie können eine weiche Zahnbürste benötigen, wenn Ihr Zahnfleisch blutet, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Zahnbürsten sollten jeden Monat oder so, um sicherzustellen, dass zu viel Bakterien ersetzt nicht aufbauen.
TIP!
Wenn Sie möchten, gesunde Zähne zu haben, die stark sind, einschließlich Fluorid Ihre Zahnpflege ist hilfreich. Fluorid in Ihrem Leitungswasser schützen Sie vor Karies zu halten.
Um Ihre Zähne auf die beste Weise zu reinigen, stellen Sie sicher, dass Sie mit einem weichen Borsten Zahnbürste, die die perfekte Größe für deinen Mund ist. Lassen Sie Ihre Zahnbürste trocken an der Luft, um das Wachstum von Bakterien zu vermeiden. Air wird besser darüber zirkulieren, wenn er aufrecht in einem offenen Bereich gespeichert ist.
Alkoholfreie Mundspüllösungen für Erwachsene ideal sind älter als 50 Jahre. Ältere Menschen neigen dazu, die Empfindlichkeit in den Mund erhöht zu haben, und Alkohol Mundspüllösungen können ein Brennen und Stechen Gefühl verursachen. Sie wären besser dran mit einem Fluorid infundiert, alkoholfreie Mundwasser. Die besten Ergebnisse erzielen, verwenden Sie es zweimal am Tag.
Zahnbürsten so sauber halten wie möglich. Es ist wichtig, Ihre Zahnbürste gründlich immer spülen, und lassen Sie es an der Luft trocknen. Legen Sie es in einem Zahnbürstenhalter es sicher zu halten. Auch lassen Sie es in der Luft bleiben, da es Abdichtung kann die Geschwindigkeit erhöhen, in denen sich Bakterien auf sie wächst. Alle acht Wochen sollten Sie einen neuen Pinsel kaufen.
TIP! Ihre Zeit
Nehmen Sie die Forschung und einen Zahnarzt zu finden, die eine gute Passform für Sie sein wird. Lesen Sie Testberichte und wählen Sie einen Zahnarzt mit einem guten Manieren am Krankenbett.
Überprüfen Sie mit Ihrem Zahnarzt, wenn Sie planen, Zahnweiß-Streifen oder Pasten zu kaufen. Tatsächlich könnten viele dieser Elemente verursachen Zähne Schaden. Während einige sicher sind, ist es manchmal schwierig, zu wissen, welche sind und welche nicht. Fragen Sie Ihren Zahnarzt für seine Ratschläge und Empfehlungen.
Sie scheinen Sie Tarter auf die Zähne zu sammeln? Wenn ja, müssen Sie eine Zahnpasta und Mundwasser, die speziell formuliert sind, um mit diesem Problem fertig zu werden. Tartar zeigt häufig an oberen Molaren nach oben und und unteren Zähne, so stellen Sie sicher, dass diese Bereiche gut zu Bürste und Zahnseide. Planen Sie regelmäßige Zahnsteinentfernung Termine mit Ihrem Zahnarzt.
TIP!
Haben Sie Erfahrung oft Angst, während Sie Ihre Zähne durch den Zahnarzt reinigen zu lassen? Wenn ja, dann müssen Sie einige Entspannungstechniken zu nutzen. Nachdem Sie ein Mittel, ruhig zu bleiben identifiziert haben, sollten Sie es über den gesamten Prozess zu verwenden.
Natürlich ist es ganz einfach ist, richtig für Ihre Zähne zu kümmern. Jeder kann ein helleres, gesünderes Lächeln, wenn er oder sie bereit ist, ein paar neue Dinge hier und dort zu versuchen. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Zähne zu kümmern, so wie Sie mit allem, was sonst würde und Sie werden zu einem gesünderen Lächeln finden.