Einige Leute geben ihre Zähne nicht viel Aufmerksamkeit. Das ist schade, aber. Menschen neigen dazu, die Zähne zunächst zu bemerken, wenn sie Sie sehen. Der folgende Artikel enthält Vorschläge für Zahnpflege, so dass Sie ein strahlendes Lächeln auf alle blinken kann.
Wenn zahnärztliche Arbeit getan bekommen Sie nervös macht, tiefe Atmung versuchen sich zu entspannen oder eine Technik, eine andere. Verwenden Sie diese Techniken vor, während und nach dem Zahnarzttermin für die besten Ergebnisse. Dies wird helfen, alles, was ein wenig glatter für Sie gehen.
TIP!
Zähne putzen zweimal täglich. Nur Bürsten kann einmal pro Tag zu viel Bakterien auf den Zähnen Aufbau führen und in den ganzen Mund.
Wenn Sie nervös sind, was etwa in der Zahnarztpraxis zu passieren, mit Ihrem Zahnarzt sprechen darüber, wie zu Signal, dass Sie eine kurze Pause wollen. Ein einfaches Handzeichen kann ganz gut funktionieren. Sie werden wahrscheinlich nicht diese verwenden müssen, aber es kann Ihnen helfen zu entspannen.
Um Ihre Zähne gesund zu halten, verwenden Sie Zahnreiniger zu reinigen. Ein Interdentalreiniger ist ideal für Lebensmittel oder Schmutz zu entfernen, wenn Sie nicht, Ihre Zähne zu stoppen und zu putzen. Diese Einweg-Bürsten sind auch nützlich für Menschen mit Zahnspangen. Ein paar Beispiele sind die Sulcabrush und die Reichweite Stim-U-Dent.
Die Sauberkeit der Zähne wird davon beeinflusst, wie Sie Ihre Zahnbürste arbeiten. Sie sollten es in einem Winkel gegen die Zähne halten. Als nächstes wird die Zahnbürste in einem Kreis bewegen. Achten Sie darauf, nicht zu hart zu putzen zu vermeiden, dass Ihr Zahnfleisch reizen.
TIP!
Unter Umständen müssen Sie herum zu kaufen, wenn Sie hoffen, einen erschwinglichen Zahnarzt zu suchen. Ein Zahnschulungseinrichtung kann eine gute Option sein, wenn Sie eine Versicherung nicht haben und sind für eine bezahlbare Betreuung suchen.
Überprüfen Sie immer die Etiketten der Zahnpasta Sie kaufen. Sie wollen eine Formulierung mit Zusatz von Fluorid zu finden. Es kann auch Zutaten sein Ziel zu helfen Ihnen, ein weißer Lächeln zu erreichen, aber diese Ihre Zähne und Zahnfleisch schädigen kann. Wenn Ihr Zahnfleisch auf diese Arten von Zahnpasta zu empfindlich sind, verwenden Sie eine Zahnpasta, die weniger dieser Arten von Schleifmittel hat.
Lassen Sie Ihre Kinder auf die Zahnbürste kauen. Es wird nicht das Kind schädigen oder die Bürste und kann kleine Reinigungsvorteile bieten. Auf diese Weise können sie auch auf Zahnbürsten gewöhnen. Wenn sie auf ein kauen, werden sie höchstwahrscheinlich können Sie ihre Zähne nach putzen.
Hetzen Sie nicht, wenn Sie versuchen, Ihre Zähne zu putzen. Sie können zweimal täglich putzen, aber nur für ein paar Sekunden. Sie diesen Fehler nicht machen. Wenn Sie Ihre Zähne putzen, nehmen Sie sich Zeit. Vermeiden Sie nur durch die Bewegungen. Bürste gründlich für mindestens eine volle Minute.
TIP!
Weichen Borsten Bürsten von den meisten Zahnärzte empfehlen. Nachdem Sie Bürsten abgeschlossen haben, setzen Sie die Zahnbürste aus und lassen Sie es an der Luft trocknen Bakterien zu verhindern, wächst.
Rauchen für Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne sehr schlecht ist. Nur weil Sie keine negativen Auswirkungen noch nicht bemerkt haben, bedeutet nicht, dass es nicht passieren wird. Für den Nachweis, führen Sie einfach eine Google-Suche nach "Auswirkungen von Tabak auf den Mund." Sie müssen wirklich so schnell wie möglich zu stoppen. Sie können von Ihrem Arzt beraten und Ihrem Zahnarzt bekommen über das Rauchen.
Ein schönes Lächeln und gesunde Zähne nur mit einer gesunden Ernährung erreicht werden. Mit dieser sagte, müssen Sie zuckerhaltige Lebensmittel zu vermeiden, wie Süßigkeiten und Limonade, so viel wie möglich. Viele Zahnprobleme werden durch diese Lebensmittel verursacht. Darüber hinaus Kaffee macht oft schauen Zähne weniger als wünschenswert. Kaffee ist berüchtigt für Flecken hinter auf die Zähne zu verlassen.
Nach über einige Zahnpflege-Tipps zu lesen, sie verwenden. Pflege für Ihre Zähne und geben sie nicht vernachlässigen, damit Sie sie hell und weiß halten. Speichern Sie diesen Artikel, so dass Sie werden sich daran erinnern, wie das zu tun.