Sie haben völlig recht, wenn Sie denken, dass Sie Ihre Zahnhygiene verbessern könnte. In unserem Soda trinken, Fast-Food-Essen, sofortige Befriedigung der Suche nach Gesellschaft, Zahnpflege wird manchmal kurz kommt. Lesen Sie weiter, um zu sehen, was Sie tun können, um den Schaden zu minimieren und zu halten gesunde Zähne und Zahnfleisch ein Leben lang.
Hier finden Sie eine gute Zahnbürste und eine neue auf einer regelmäßigen Basis. Die beste Zahnbürste hat weiche Borsten. Holen Sie sich eine weichere Zahnbürste, wenn Ihr Zahnfleisch blutet beim Zähneputzen. Kaufen Sie eine neue Zahnbürste alle paar Monate, weil die Borsten zum Abbau und Bakterien beginnen, kann auf eine ältere Zahnbürste aufzubauen.
TIP!
Viele Menschen leiden unter Angst, wenn ein Zahnarztbesuch. Wenn Sie unter Angst leiden, versuchen, einige tiefe Atmung, um zu entspannen.
Limit oder ganz zu vermeiden die Menge an Limonaden Sie jeden Tag trinken. Trinkwasser ist eine intelligente Art und Weise keinen Zucker zu vermeiden verbrauchen. Dadurch werden Sie gesünder insgesamt machen, und Sie werden sich besser auch Zähne suchen zu bekommen.
Fluorid die Zähne werden gesund und stark helfen kann. Wenn kein Fluorid im Wasser Sie trinken, ist Ihr Haushalt mehr unter Karies. Eine Wahl ist Bürsten mit Zahnpasta mit Fluorid. Sie können auch ein Mundwasser mit Fluorid verwenden.
Gehen Sie zu Ihrem regulären Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr oder nach Bedarf. Der beste Weg, gesundheitliche Probleme zu verhindern ist, indem sie mit Zahnpflege Schritt zu halten. Sie fühlen sich auch besser über zum Zahnarzt zu gehen, wenn man sie oft besuchen. eine gute Beziehung aufzubauen ist wichtig, wenn eine ernsthafte Arbeit getan werden muss.
TIP!
Wenn Sie Zähne haben wollen, die gesund sind, ist es nicht genug, nur zu putzen. Sie müssen auch eine antiseptische Mundwasser und Zahnseide zu verwenden.
Pinsel oft. Tun Sie es mindestens zweimal, vorzugsweise nach der Mahlzeit. Bürsten Sie für drei volle Minuten und sicher sein, jeden Zahn zu putzen. Für die besten Ergebnisse, eine Zahnpasta mit Fluorid holen und vermeiden Bürsten zu hart. Floss zwischen den Zähnen, nachdem Sie putzen, für die besten Ergebnisse.
Kleine Kinder Angst haben kann, zum Zahnarzt zu gehen. Helfen Sie ihnen, zu verstehen, was der Zahnarzt tut und wie er hilft den Menschen, um ihre Ängste zu beruhigen. Suchen Sie nach einem Kinderzahnarzt, der das Wartezimmer mit Bücher, Spielzeug und Spiele für kleine Kinder Bestände. Diese angenehme Ablenkungen können dazu beitragen, die Kleinen die Ängste zu zerstreuen.
Seien Sie sicher, dass Ihr Zahnarzt zu sehen, wann immer notwendig. Dies wird dazu beitragen sicherzustellen, gesunde, starke und schöne Zähne und Zahnfleisch. Sie können alle Probleme erkennen und nützliche Behandlung und Beratung später ernstere Probleme zu verhindern. Wenn Sie nicht kleine Probleme behandeln, können sie schnell Großen werden.
TIP!
Wasserstoffperoxid ist bekannt, zu helfen, wenn Sie möchten, um Ihre Zähne aufzuhellen. Setzen Sie einfach ein wenig Peroxid in die Flaschendeckel, dann Ihre Zahnbürste tauchen.
Ihre tägliche Zahnhygiene Regime ist nicht vollständig, wenn Sie mindestens einmal täglich Zahnseide. richtig Flossing ist wichtig. Legen Sie die Zahnseide zwischen ein paar Ihrer Zähne sorgfältig. Bewegen Sie die Zahnseide hin und her, die Lücke gründlich zu reinigen. Es sollte nicht in das Zahnfleisch, sondern vielmehr auf dem Zahnfleisch. Reinigen Sie Ihre Zähne mit der Zahnseide, one-by-one.
Vermeiden Sie Bürsten mit harten Borsten. Harte Borsten die Wurzeloberflächen freizulegen, der schließlich das Zahnfleisch zu infizieren zurücktreten oder sich führen kann. Sie können auch die tatsächliche Struktur der Zähne abnutzen. Im Laufe der Zeit kann diese Empfindlichkeit schmerzenden Zahn verursachen, sondern eine weiche Bürste wird dieses Problem lindern.
Wenn Sie Zahnseide zu gehen, sollten Sie viel mehr herausziehen, als Sie wahrscheinlich notwendig ist, denken. Ungefähr 20 Zoll sollten Ihren ganzen Mund zu reinigen ausreichen. Auch Twist um zwei Finger floss. Verwenden Sie etwa einen Zoll von Zahnseide für jeden Zahn.
TIP!
Um Hohlräume zu verhindern, ist es wichtig, dass Sie jeden Tag mehrmals putzen. Für die besten Ergebnisse sollten Sie putzen nach dem Essen, vor dem Schlafengehen, und wenn Sie morgens aufwachen.
Wenn Sie Ihre Kinder auf ihre Zahnbürsten kauen, stoppen sie nicht. Obwohl sie den richtigen Weg zu putzen brauchen, um ihre Zähne zu reinigen, können Zahnbürste kauen ihre Zähne putzen ein zu wenig. Ein Kind, das an der Zahnbürste kaut versucht zu werden vertraut mit; dies wird ein langer Weg bei der Förderung der Akzeptanz und gute Mundhygiene gehen.
Ist heiße oder kalte Getränke schlürfen führen, dass Sie mit den Schmerz in den Zähnen zusammenzucken? Finden Sie eine Zahnpasta für empfindliche Zahnfleisch und Zähne und planen zum Zahnarzt zu gehen, um Ihre Problem betrachtet zu bekommen. Dort können Sie Ihre Zähne Empfindlichkeit eine medizinische Ursache sein für. Es ist entscheidend, dass diese Symptome frühzeitig behandelt werden.
Es ist nicht wirklich schwer, Ihre Zähne kümmern, aber Sie müssen nur die richtigen Informationen und den Wunsch, den Job zu erledigen. Wollen Sie nicht einen glücklichen Zahnarzt bei Ihrer Rückkehr zu sehen? Stellen Sie sicher, Sie tragen Ihr Lächeln stolz mit den Tipps, die Sie gerade gelesen haben.