Wenn Sie jeden Morgen und haben einen wunden Kiefer oder Kopfschmerzen aufwachen, könnte es ein Zeichen dafür sein, dass Sie Ihre Zähne Schleifen wurden. Manche Menschen knirschen mit den Zähnen, während sie (die so genannte Bruxismus) schlafen und sie nicht einmal wissen, dass sie es tun. Dies kann durchaus ein wenig Schäden an den Zähnen verursachen, vor allem im Laufe der Zeit.
Druck gedacht wird häufig die Hauptursache für die Zähne zu mahlen, aber es könnten auch andere Gründe zu sein. Eine Sache ist sicher; es ist schwer, eine Gewohnheit zu brechen, die Sie tun, während Sie noch nie wissen, schlafen und können Sie tun. Das ist, was Bruxismus so viel von einem Geheimnis macht.
Es könnte Ihr Zahnarzt sein, dass Sie auf einen der Tatsache, dass Sie Ihre Zähne in der Nacht zu mahlen oder es könnte Ihr Ehepartner sein. Sobald Sie wissen, dass Sie es tun, werden Sie standen vor einer Entscheidung darüber zu treffen, wie es weitergeht. Sie haben grundsätzlich zwei Möglichkeiten, und sie sind ein Heilmittel für das Problem zu finden oder einen Mundschutz zu erhalten, die Ihre Zähne zu schützen. Eine Möglichkeit, das Problem behebt, und die andere Art und Weise verhindert nur weiteren Schaden.
Also wie kann man ihre Zähneknirschen stoppen, wenn sie schlafen? Zwar gibt es keine sichere Feuer Heilung ist, die für jedermann funktionieren wird, wird angenommen, etwas, das Ihre Zähneknirschen hat mit Stress zu tun. Obwohl Ihre Stressabbau gilt als eine Heilung zu sein, ist es nicht für alle Menschen arbeiten. Es gibt viele Zähne Schleifmaschinen, die scheinbar wenig Stress haben und so muss eine Lösung an anderer Stelle gefunden werden.
Wenn Stress der Grund für Ihre Bruxismus ist, einen Weg zu finden, sie zu beseitigen oder sie vermindern Sie werden Ihren Kurs Handlungs. Vielleicht möchten Sie einen Therapeuten zu sehen, wer bestimmen können, wenn Sie Stress Probleme haben, die Sie möglicherweise nicht bewusst sein kann. Es gibt auch Bücher in der Bibliothek, die andere Pfade empfehlen, diese Gewohnheit zu heilen. Wenn alles andere fehlschlägt, können Sie immer auf den Fall zurück Plan zurück eine nächtliche Mundschutz zu bekommen. Dies wird zumindest zu minimieren keine weiteren Schäden an den Zähnen und gibt Ihnen Zeit, den wahren Grund, um herauszufinden, Sie es tun.
