OK, hier bin ich, ein Zahnarzt, sagen Sie, es ist in Ordnung, Kuchen zu essen. Mit dem Urlaub in vollem Gange ist, werden wir alle unseren gerechten Anteil an Kuchen und Süßigkeiten zu bekommen. Genau wissen, dass es nicht der Kuchen oder die Menge an Zucker ist, die Sie essen, sondern es ist, wie lange der Zucker auf den Zähnen bleibt. Zum Beispiel ist klebrige Süßigkeiten viel schlimmer als ein Schokoriegel, weil das klebrige Zeug schon länger auf die Zähne hängen wird, bevor es durch den Speichel weggespült wird.
Essen Sie Kuchen, aber denken Sie daran, Ihre Zähne
Sugars werden, was füttern die Bakterien in der Plaque, die auf den Zähnen bildet. Die Bakterien dann Säure erzeugen, die verursacht Hohlräume in den Zähnen nagt. Deshalb ist die weniger Zeit die Säure die Zähne angreift, desto weniger wahrscheinlich sind, um einen Hohlraum auf jene Zähne zu bekommen. Wenn Sie Süßigkeiten tun essen, versuchen, sie in einem zu essen sitzen und nicht auf Süßigkeiten knabbern oder den ganzen Tag auf Soda oder Saft trinken. Dies minimiert die Zeit, die Säure im Mund aktiv ist. Auch nur mit Wasserspülung kann eine Menge der Zucker verdünnen und wegspülen.
So gehen Sie vor, genießen Sie Ihren Urlaub und Ihre süßen Leckereien. Denken Sie daran, kümmern sich um Ihre Zähne auch.
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Happy Essen und schöne Ferien.