Karies
kann eine einzelne Zähne oder mehrere Zähne beeinflussen. Die oralen Bakterien, die für Karies alle über den Mund leben
Tag und Nacht bereit zu attackieren. Diese Bakterien werden nicht einfach weg und sie können sogar auf Ihre Kinder und Lieben durch Küssen weitergegeben werden. Kann
Karies verhindert werden
vor Karies bekämpfe
Karies zu verhindern, ist ein erreichbares Ziel, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:
-Regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen, professionelle Reinigung, Großhygiene. Eine regelmäßige Wartung erhöht die Chancen von Karies in seinen frühesten zu finden und auch Sie, um sicherzustellen, einen guten Job zu Hause mit Ihrer Zahnhygiene zu tun. Professionelle Reinigungen wird Plaque-Bakterien, Zahnstein und Zahn Häutchen (Proteinschicht, die auf den Zähnen bildet) entfernen bei der Heilung von Zahnfleisch und Abnahme Bakterien zu unterstützen. Bürsten, Flossing und Spülen wird richtig helfen, eine gesunde Mund Umgebung aufrechtzuerhalten.
-Lower Mengen schädlicher Mundbakterien. Der einzige Weg, hohlraumbildende Keime auf natürliche Weise zu beseitigen ist mit Xylit. Sie brauchen nur 1-2 Teelöffel pro Tag (in kleinen Dosen), aber Sie müssen Xylit in opportun mal -wenn Hohlraum Bakterien vermehren. Mouth Keime gedeihen nach den Mahlzeiten oder wenn Ihr Mund ist trocken oder sauer. Xylitol kann 92% der hohlraumbildenden Keime in einer wirksamen, progressive Art und Weise zu beseitigen.
-Maintaining eine ausgewogene Ernährung. Zuckerkonsum Begrenzung ist ein guter erster Schritt. Auswählen gesündere Snacks und Snacks Begrenzung ist noch wichtiger. Einige gute, zahnfreundliche Snacks sind Käse, Nüsse und Gemüse. Ein weiterer Pluspunkt für eine gesunde Ernährung ist, dass Sie sich besser fühlen und mehr Energie.
-Maintain eine ausgewogene Mundhöhle. Unser Speichel arbeitet hart, eine ausgewogene Mundmilieu durch Spülen entfernt oralen Bakterien und Pufferung saure Getränke zu halten. Säure ist ein Nebenprodukt der oralen Bakterien und schwächt direkt den Zahnschmelz. Säuren eingenommen durch Essen und Trinken werden die Zähne schwächen, indem sie wichtige Mineralien aus ihnen heraus zu lösen. Wenn der Zahnschmelz genug geschwächt ist, wird Karies beginnen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, zu putzen und Zahnseide nach jeder Mahlzeit. Wenn Sie nicht putzen, spülen Sie den Mund mit Wasser zu helfen, die Säuren im Mund zu neutralisieren.
-Attempt zu stärken Emaille. Glücklicherweise ist es möglich, natürlich Karies in seiner frühesten Form reparieren. Ein Zahn kann "remineralisierten" sein, was bedeutet, Mineralien auf den Zahn werden kann, um es zu stregnthen wieder hinzugefügt. Dies ist nur dann hilfreich, wenn Karies nicht tief in den Zahn eingedrungen. Sobald Zerfall in die darunter liegenden Schichten fortschreitet ist es zu spät zu stärken. Xylit und Fluorid kann remineralisiert die Zähne verwendet werden.
-Know Ihre Medikamente. Viele Rezept (und sogar over the counter) Medikamente können Speichel verursacht Mundtrockenheit (Xerostomie) zu verringern. Es ist wichtig, besonders sorgfältige Zahnhygiene zu üben, wenn Sie wissen, dass Sie trockenen Mund haben.
Für viele von uns, kann Karies ein echtes Problem sein. Es gibt viele Wege, um Karies zu bekämpfen. Lernen Sie die Quelle dieses Problem durch die Untersuchung in das, was scheint Ihre Zähne zu beschädigen. Sobald Sie wissen, ob es Diät, häufige Naschen, mangelnde Hygiene, hohe Säuren, geringe Speichel, etc. Sie können dann Ihre Gewohnheiten zu ändern weiter Karies zu verhindern. Fragen Sie Ihren Zahnarzt und Hygieniker für ihre Hilfe und Eingang. Sie können besser auf die Probleme zu finden und zu Lösungen vorzuschlagen, die für Sie arbeiten.