Dental Angst betrifft einen großen Teil der Bevölkerung. Während viele solche Angst haben, sind einige so ängstlich, dass sie sich nicht einmal vorne door.Statistics durch den Zahnarzt bekommen kann zeigen, dass 15-20% aller Amerikaner den Zahnarzt wegen der Furcht oder Angst vor dem Zahnarzt zu vermeiden. Die Gründe für die Angst sind für jeden anders. Diese können Angst umfassen etwa durch den Zahnarzt, mögliche Schmerzen Gefühl gehetzt, oder auch nur die Gerüche und Geräusche der Zahnarztpraxis. Dental Angst und Zahnarztphobie, wenn jemand vom Empfang Zahnpflege zu stoppen, führen zu unnötigen Mund- und Allgemeingesundheit Probleme.
-Finding den richtigen Zahnarzt und Zahn-Team. Das ist richtig, es ist nicht nur über den Zahnarzt. Das Praxisteam ist ebenso wichtig, in eine ruhige Aufrechterhaltung, beruhigende Atmosphäre. Ein gut ausgebildeter Zahnarzt und Team können Sie sich wohl in Ihrer zahnärztlichen Behandlung zu fühlen und es tatsächlich zu einem angenehmen Erlebnis machen. Fragen Sie Freunde oder Verwandte um Empfehlungen. Eine gute Übersicht über einen Zahnarzt aus jemand, den Sie vertrauen können erheblich reduzieren Angst. Auch im Zeitalter des Internets Online-Rezensionen zu lesen. Diese können wir Ihnen ein besseres Verständnis für den Zahnarzt und wie man sie behandeln ihre Patienten. Last, für eine Beratung einen Termin zu vereinbaren, so dass Sie den Zahnarzt und Mitarbeiter treffen können, um zu sehen, ob sie Ihnen komfortabel genug fühlen, eine Prüfung und Reinigung zu planen.
-Kommunikation. Einer der wichtigsten Faktoren bei der Zahnbehandlungsangst überwinden, ist eine gute, offene Kommunikation zwischen Zahnarzt und Patient. Sie müssen sich immer wohl fühlen, Ihre Gefühle auszudrücken, Ängste und Bedenken vor, während und nach der Behandlung gemacht wird. Sie müssen auch das Gefühl, dass die zahnärztliche Team Ihnen zuhört und Anpassungen nach Bedarf. Kommunikation sollte niemals für jeden Patienten beeinträchtigt werden, aber es ist noch wichtiger, für einen Patienten mit Zahn Angst. Dies ermöglicht es Ihnen ein Gefühl von Komfort zu fühlen, dass Sie in einer Zahnarztpraxis nie zuvor gefühlt haben.
-Gefühl Of Kontrolle zu haben. Dies ergibt sich aus dem Vertrauen auf die Behandlung zu stoppen oder starten, wann immer Sie brauchen. Sie sollten immer wohl fühlen, Ihre Behandlung zu steuern. Entscheidungen über die Behandlung basiert auf Optionen, wie lange Ihre Termine sein, und wie oft Sie bequem kommen für die Behandlung in. Ein weiterer Aspekt in Kontrolle zu sein, ist selbst die Macht des Wissens über Ihre Zahnpflege zu geben. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, die Schritte der Behandlung zu verstehen, und warum es wichtig ist für Sie durch zu folgen. in Kontrolle zu sein, können Sie richtig Ihre Gefühle über auszudrücken, wie viel Behandlung, die Sie behandeln können.
-Eigene Ihre Emotionen. Für viele, die ihre Zahnpflege vernachlässigt dort aus Angst ein Gefühl der Verlegenheit sein kann. Drücken Sie Ihre Gefühle und lassen Sie Ihren Zahnarzt, Ihre Gefühle zu verstehen, damit sie richtig behandelt werden können. Panik, Tränen, um Ihre Hand gehalten usw. Mechanismen fertig werden zu befürchten. Es ist in Ordnung, emotional bei der Zahnarztpraxis zu bekommen. Sie können und sollten in der Lage sein, Ihre Gefühle ohne Scham zum Ausdruck bringen.
-Utilize Entspannungstechniken. Dazu gehören:
1. Richtige Atmung. Konzentrieren Sie sich auf regelmäßig und langsam während der zahnärztlichen Arbeit zu atmen. Wenn die Menschen das Gefühl Angst oder Nervosität neigen wir dazu, unsere Atemzüge zu halten, oder in kurzen schnellen Atemzügen atmen. Dadurch verringert sich der Sauerstoffgehalt im Körper, oder Hyperventilation, unsere Gefühle von Panik zu erhöhen.
2. Kopfhörer tragen. Für viele ist der Klang des Zahnarztpraxis ein Auslöser für Zahnbehandlungsphobie. Mit einem iPod oder MP3-Player mit Kopfhörern kann die Geräusche übertönen und entspannen Sie.
3. Vermeiden Sie Koffein. Koffein kann Ihre Herzfrequenz und den Blutdruck erhöhen, diese Panikattacken auslösen können, machen Sie sich schwindlig fühlen, Benommenheit, oder geben Sie das Gefühl eines schnellen Herzschlag. Koffein vor einem Zahnarzttermin sollte vermieden werden.
4. Wählen Sie Pre Dental Mahlzeiten sorgfältig. Essen High-Protein-Lebensmittel haben die Fähigkeit, eine beruhigende Wirkung zu erzeugen.
5. Timing ist alles. Die Tageszeit für Ihren Termin beim Zahnarzt kann kritisch sein. Versuchen Sie, eine Zeit für Ihren Besuch beim Zahnarzt zu wählen, wenn Sie wieder am wenigsten wahrscheinlich 'gehetzt werden oder unter Druck gesetzt fühlen.
-Repetition. Der einfache Prozess der Wiederholungstermine, werden Sie sich wohler und sich wohlfühlen. Wie Sie lernen, was zu erwarten ist, und erkennen, dass Sie die Kontrolle über die Ernennung sind, werden Sie in der Lage sein, mehr Zeit auf dem Stuhl zu verwalten. Denken Sie daran, nicht zu warten, zu lange zwischen zwei Terminen oder neu zu planen, es sei denn ein Notfall eintritt. Lediglich kommt ins Büro und nicht mit der Behandlung, die Tag ist besser als stornieren.
-Predictable Pain Control. Jedes Individuum ist etwas anders. Was kann für eine Arbeit für eine andere möglicherweise nicht. Lassen Sie Ihren Zahnarzt wissen, wenn Sie eine Geschichte von Schwierigkeiten, taub haben. Achten Sie darauf, Ihren Zahnarzt wissen zu lassen, ob Sie noch Empfindlichkeit fühlen, oder das Fehlen vollständiger Taubheit. Wenn Sie können sich darauf verlassen, dass Ihr Komfort eine Priorität sein wird, werden Sie feststellen, dass Ihre Angst schnell abnimmt.
Zahnbehandlungsangst überwinden kann ein Versuch Erfahrung sein. Es ist wichtig, den richtigen Zahnarzt und Zahn Team zu finden, so dass Sie nach vorne und sich bewegen kann, die frei von Zahnbehandlungsangst ein für allemal. Wissen Sie, was Sie in einem Zahnarzt suchen, und mit Fragen für Ihre Tagung vorbereitet werden. Denken Sie daran, es in Ordnung ist, herum zu kaufen, werden Sie wissen, wenn Sie den richtigen Zahnarzt für Sie gefunden haben!