Flossing wird oft als Teil unserer Mundhygiene Regime übersehen. Obwohl es oft übersehen wird, ist es wichtig, die Erhaltung gesunder Zähne und Zahnfleisch. Bürsten allein kann nicht Speisereste und Bakterien in und um unsere Zähne zu entfernen. Zahnseide ist in der Lage, Bereiche zu erreichen zwischen den Zähnen und in den hinteren Bereichen des Mundes. Flossing ist wirklich eine einfache Handlung, aber viele es oft übersehen, und die Gewohnheit Flossing ignorieren. Für diejenigen von uns, die Zahnseide zu tun, können falsche Technik auch zu Problemen führen.
1. Die Backenzähne Skipping - Wenn wir Zahnseide ist es wichtig, nicht nur auf die Frontzähne konzentrieren. Ebenso wichtig ist es im hinteren Teil des Mundes zu bekommen, zwischen und um Molaren, und halten Sie diese Bereiche sauber. Dies entfernt Nahrung und Plaque-Bakterien in Bereiche, von denen eine Zahnbürste nicht erreichen kann. Sie müssen Ihre Zähne so sauber wie möglich zu halten, um den Beginn der Parodontitis und Karies zu vermeiden.
2. Nicht Drehen des Floss bei jedem Bereich - Der Zweck der Gebrauch von Zahnseide ist Bakterien, Speisereste und Bakterien zwischen den Zähnen zu entfernen. Wenn Sie nicht die Zahnseide an jedem Zahn drehen ersetzen Sie nur die entfernt Bakterien und Schmutz wieder in den Mund.
3. Flossing zu aggressiv - Einige unserer Zähne haben enge Stellen als andere, und dies könnte einen aggressiveren Ansatz dazu führen, Zahnseide. Es ist besser, sanft die Zahnseide arbeiten nach oben und unten zwischen den Zähnen, im Anschluss an die natürliche Krümmung des Zahns, um nicht die Zahnseide zu reißen und schneiden Sie Ihr Zahnfleisch. Sie sollten mit einem Spiegel Zahnseide zu sehen, was Sie tun, ist es einfacher, zu sehen, ob Sie etwas fehlen. Sie sollten sich nicht ", shoeshine" Ihre Zähne. Seite zu Seite aggressive Bewegung, im Laufe der Zeit verursacht Kerben in die Wurzeln der Zähne.
4. Nicht Flossing Weil Ihr Zahnfleisch blutet - Manchmal unser Zahnfleisch blutet, wenn wir nicht die richtige Mundhygiene zu halten. Dies ist der früheste Zeichen von Parodontalerkrankungen, genannt "Gingivitis". Dieses Stadium der Parodontitis kann umgekehrt werden. Wenn Sie etwas Blut zu sehen, weiter sanft flossing, und mit warmem Salzwasser zu spülen. Da die Bakterien und Reizstoffe entfernt werden, die Entzündung abklingen und so wird die Blutung. Es könnte 1-2 Wochen das geschehen nehmen.
5. Behalten Sie, wo Sie sind Flossing - Es kann sehr einfach sein, einen Zahn oder zwei zu verpassen, während Flossing. Erstellen Sie eine gute Routine auf Kurs zu halten und nicht ablenken zu lassen.
6. Nicht Flossing At All! - Dies ist der größte Fehler! Viele haben das Glück, nicht Zerfall oder ernsthafte Probleme zu haben, und haben nie flossed. Dies könnte "gearbeitet" für Sie in Ihrer Jugend, aber es wird Sie mit einem Risiko für Parodontitis setzen, wie Sie älter werden. Menschen, die noch nie einen Hohlraum hatte, und keine gute Mundhygiene Gewohnheiten sind bei viel höheren Risiko für Zahnfleischerkrankungen. Diese Beißerchen kann schön bleiben, bis sie Tag sie alle fallen aus starten!
Sie nicht für Probleme warten zu beginnen. Floss regelmäßig und richtig, und Sie setzen sich für gute Erfolge bis in die Mundgesundheit zu erhalten. Denken Sie daran, um sanft Zahnseide, richtig, und oft. Wie viele Zahnärzte sagen: "Sie müssen nicht alle Ihre Zähne Zahnseide, nur die, die Sie behalten wollen!".
Cosmetic Dentist Marielaina Perrone DDS