Wenn man älter wird, können Sie Ihre Zähne beginnen ihre ursprüngliche Weiße und Glanz zu verlieren. Die Lebensmittel, die Sie beginnen essen können ihren Tribut auf den Mund zu nehmen und Ihre Zähne verfärben. Allerdings gibt es ein paar Möglichkeiten, wie Sie Ihre Zähne aufhellen können und sie zu ihrem natürlichen Zustand zurück. Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um Ihre Zähne zu bekommen so gut wie neu aussehen.
Pinsel /Floss Regelmäßig
Einer der offensichtlichsten Schritte ist jeden Tag Ihrer Zähne zu kümmern. Zähneputzen und Zahnseide hilft nicht nur, um die Zähne zu halten weiß, sondern wird auch von Verfall und Plaque zu befreien, die den Mund verfärben kann und auch Probleme im späteren Leben führen. Viele Arten von elektrischen Zahnbürste kann eine bessere Reinigung als die Handheld-Art, bieten so betrachten für Ihr Bad eine davon zu kaufen.
Verwenden Sie ein Whitening Zahnpasta
Neben den regelmäßigen Arten von Zahnpasta können Sie kaufen, gibt es bestimmte Arten auf dem Markt, die speziell auf Ihre Zähne aufhellen ausgelegt sind. Diese haben in der Regel zusätzliche Bestandteil, wie Natron in ihnen die Flecken aus Ihrer Zähne zu nehmen. Sie sollten immer darauf achten, dass Sie durch eine, die von der American Dental Association genehmigt wurde, als ob sie zu stark sind, können sie Ihre Zähne empfindlich im Laufe der Zeit zu machen.
Erhalten Sie regelmäßige Reinigungen von Ihrem Zahnarzt
< p> Neben Ihre Zähne regelmäßig selbst reinigen, sollten Sie Ihren Zahnarzt besuchen alle sechs Monate, um sie Ihre Zähne für Sie lassen reinigen. Ihr Zahnarzt wird eine Menge Spezialausrüstung haben die für Zahnreinigung, die nicht zugänglich sind zu Hause, so dass Sie einen umfassenderen sauber. Sie können auch Ihren Zahnarzt für einige Zahnweiß-Rat zu fragen, während Sie dort sind.
Sehen Sie, was Sie essen
Was ist vielen Menschen nicht bewusst, dass bestimmte Arten von Lebensmitteln können Sie Ihre Zähne tatsächlich verfärben mehr als andere. So sind zum Beispiel Rotwein und Kaffee notorisch schlecht für die Farbe der Zähne, so sollten Sie versuchen, auf diese so weit wie möglich zu reduzieren. Kaugummi kann für die Farbe der Zähne wie die Wirkung des Kauens und die Chemikalien in das Zahnfleisch gut helfen Flecken entfernen können. Sie sollten auch versuchen, Ihre Zähne putzen nach jeder Mahlzeit aller Plaque in den Mund loszuwerden.
Betrachten Bleaching
Das Bleichen ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, um Ihre Zähne aufzuhellen, obwohl es kann teuer sein. Sie können entweder zu einer Zahnarztpraxis gehen die Bleichbehandlung durchführen zu lassen, oder Sie können zahlen für jemanden zu Ihrem Haus zu kommen. Bleichlösung wird auf die Zähne aufgetragen und dann mit sporadischen Lichtblitze vom Zahnarzt aktiviert. Die meisten Behandlungen dauern zwischen 30 Minuten und einer Stunde.
Philip Glass hat Bücher über Zahnhygiene veröffentlicht und, wie man Gewicht verlieren und beobachten, was Sie leicht gemacht werden essen kann. Philip arbeitete als professioneller Zahnarzt seit 18 Jahren vor dem für die Veröffentlichung zu konzentrieren.
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