Tabakrauch enthält eine tödliche Mischung von mehr als 7.000 Chemikalien. Es ist wirklich kein Wunder, dass das Rauchen für Ihren Körper und Ihr Mund ist schlecht.
Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention, 68,8% der US-Erwachsenen Rauchern wollen vollständig zu beenden. Tabakentwöhnung kann schwierig sein, aber mit dem richtigen Plan und ein gutes Support-System, können Sie erfolgreich sein.
Manchmal werden die Menschen für eine andere schlechte Gewohnheit tauschen. Wenn Sie vor kurzem das Rauchen aufgeben, vermeiden, in diesen drei Gewohnheiten fallen, die Ihre Zähne gefährdet wird:
1. Constant Naschen: Während Naschen Ihr Mund beschäftigt tut halten, es gibt auch Bakterien mehr Chancen, dass Ihre Email zu erodieren. Wenn Sie sich mehr naschen als üblich, versuchen ein Stück zuckerfreien Kaugummi!
2. Erhöhte Getränkekonsum: Ob es Kaffee, Energy Drinks, Limonaden oder, bestimmte Getränke eine Maut auf die Zähne zu nehmen. Zu viel Kaffee kann zu Zahnverfärbungen beitragen, während die Säure in zuckerhaltig Limonaden und Energy-Drinks zu Karies und Zahnempfindlichkeit führen kann.
3. Nägelkauen: Wenn Sie das Rauchen einer Zigarette verwendet sind, wenn Sie sind ängstlich oder nervös, kann Nägelkauen ein einfacher Austausch geworden. Hüten Sie sich vor zu oft beißen. Es kann zu zersplitterten Schmelz und Infektionen führen.
Wir gratulieren dem Rauchen aufzuhören! Jetzt tun Sie am besten zu erhalten und die Gesundheit des Mundes zu verbessern.