Wie viele von uns einmal die Mühe, über die Gesundheit unserer Zahnfleisch überprüfen?
Dies ist eine Frage, die viele Menschen wahrscheinlich zu machen, wie sich fragen. Die Menschen sind mehr bewusst über ihre Zähne, aber nicht ganz über ihr Zahnfleisch. Und die meisten Leute denken oder davon ausgehen, dass das Zahnfleisch gesund sind deshalb sind sie auf andere dringende Angelegenheiten konzentrieren. Gum Gesundheit nimmt die Seitenlinie.
Aber die Menschen sollten wissen, dass die Gesundheit von Zahnfleisch einen Einfluss auf Ihre körperliche Gesundheit haben kann. Ihr Zahnfleisch decken die Knochen der Zähne, eine gute Abdichtung bietet um die Zähne eine Barriere gegen Bakterien bereitzustellen. Mit dieser Funktion ist es daher wichtig, um gute Pflege Ihrer Zahnfleisch zu nehmen, so dass die Zähne mit dem nötigen Schutz versehen sind.
Pflege Ihres Gums
die Bedeutung der durch das Zahnfleisch Rolle realisieren, sollten Sie sicherstellen, . Sie sicher, dass Ihr Zahnfleisch Pflege richtig getroffen werden
gute Mundgesundheit Praktiken
durch eine gute Mundgesundheit Praktiken der Ihr Zahnfleisch zu nehmen Denken Sie daran, Pflege, wie:
nach dem Essen putzen
tägliche Gebrauch von Zahnseide
Speisereste zwischen den und um die Zähne zu entfernen
antibakterielle Mundwasser oder Zahnpasta verwenden, um Bakterien helfen reduzieren, die Gingivitis
verursachen können
zurück auf Zucker schneiden, weil die orale Plaque, wenn Zucker und Bakterien kombiniert bilden können. Plaque kann zu Zahnfleischbluten, Karies und Hohlräume führen
Trinken Sie viel Wasser
. Sie spülen Bakterien Sie Ihre Zähne und Mund mit Wasser so trinken Sie viel, so dass Sie das Risiko von Zahnfleischerkrankungen zu reduzieren und Hohlräume
Tabak oder Zigaretten zu vermeiden, weil es Ihr Zahnfleisch wirkt sich auch auf die Bildung von Plaque
verhindern auf den Zahnoberflächen
mageres Rindfleisch
essen, weil es reich an Zink, die Immunität steigernden Befugnisse hat, die Zahnfleischerkrankungen zu kämpfen.
Spinat für Zahnfleisch
essen, weil es beta-Carotin hat, die Vitamin umwandelt A -.. ein starkes Antioxidans und Immunität Booster, die für Ihr Zahnfleisch ist gut
regelmäßig Ihren Zahnarzt besuchen, zweimal im Jahr
Vorteile einer gesunden Gums Mit
gesundes Zahnfleisch zu haben nicht nur Ihre Zähne zu schützen. Es gibt noch andere Vorteile, die sich aus dem Zahnfleisch gesund zu halten. Dazu gehören:
Kein Mundgeruch. Sie können Ihr Vertrauen stärken, wenn Sie nicht schlechten Atem verfügen.
Weniger Risiko von Entzündungen und Infektionen im Körper
Weniger Gefahr von Verstopfungen der Blutgefäße und Schlaganfall.
Keine Gingivitis. Durch Ihr Zahnfleisch gesund zu halten, wird keine Plaque in den Mund bilden, die Gingivitis verursachen können.
Keine Parodontitis. Ohne Parodontitis, gibt es kein Risiko einer Infektion der Atemwege oder Herz-Kreislauf-Krankheit zu entwickeln.
Besseres Gedächtnis. Erwachsene mit Gingivitis schlechter ab auf Gedächtnistests und andere kognitive Fähigkeiten.
Unabhängig von Alter einer Person, Kaugummi Gesundheit ein wichtiges Thema ist. Sobald die Gesundheit des gum verschlechtert hat, kann es extrem schwierig sein, den Schaden umkehren. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie kümmern sich um Ihr Zahnfleisch nehmen.
