Wie die meisten Zahnärzte sagen würde, geschieht zu Hause ist der wichtigste Teil für die Zähne der Pflege, wie das ist, wo Kinder richtig die Gewohnheit Bürsten der Zähne zu lernen beginnt. In Kombination mit regelmäßigen zahnärztliche Check-ups, Bürsten der Zähne garantiert richtig keine Karies und keine Parodontose.
Der beste Weg, um Hohlräume zu verhindern, ist durch die Zähne putzen regelmäßig und richtig. Aber was bedeutet richtige Bürsten der Zähne bedeuten? Zum einen, sagen Zahnärzte, dass die Zähne putzen mindestens zwei Minuten dauern sollte und sollte zweimal täglich erfolgen. auf diese Weise Bürsten hilft Plaque entfernen, die eine dünne Schicht aus Bakterien, die auf die Zähne geklebt wird, der Hohlraum und Parodontose, wenn nicht entfernt verursachen. Daher ist es wichtig, daß Plaque entfernt wird, wenn die Zähne zu bürsten. Im Folgenden sind Standard Tipps zur richtigen Bürsten der Zähne:
Verwenden Sie eine gute Zahnbürste
Mit weichen Nylonborsten, die auf dem Zahnfleisch sanft und klein genug, um den Kopf alle Zähne leicht zu erreichen.. Harte Borsten können das Zahnfleisch und Blutungen verursachen verletzt. Harte Borsten können auch zu Schäden am Zahnschmelz, die als die erste Verteidigungslinie des Zahns dient.
Verwenden Sie eine Fluorid-Zahnpasta.
Es hilft Plaque entfernen und stärken den Zahnschmelz.
die Zahnbürste gegen den Zahnfleischsaum in einem Winkel von 45 Grad zu halten.
leicht die Zähne in kurzen vertikalen oder kreisförmigen Bewegungen putzen. Harte Bürsten kann zu Zahnempfindlichkeit führen, Zahnfleisch und lockere Zähne fliehenden, wenn ständig getan. Bürsten Sie alle Außen- und Innenflächen der Zähne kurze Hübe mit
Zum Reinigen der Zähne, Pinsel nur ein paar Zähne zu einer Zeit
Der Mund in vier Quadranten unterteilt werden können -.. Oben links , oben rechts, unten links und unten rechts. Einen Zeitraum von 30 Sekunden auf jeder Quadrant der zwei Minuten Mindestputzzeit von den Zahnärzten empfohlen erfüllen. Verwenden Sie ausholenden Streich- und kippen die Borsten in die Gruben und Spalten. Zum Reinigen der Innenflächen der oberen und unteren Zähne, halten Sie die Bürste fast senkrecht und Pinsel mit hin und her Bewegungen, den vorderen Teil der Bürste zu bringen über die Zähne und Zahnfleisch.
Bürsten Sie die Molaren durch die Zahnbürste senkrecht zu den Lippen oder lassen Sie die Borsten auf der Oberseite der unteren Molaren ruhen.
die Zahnbürste in einem in-and-out Bewegung arbeiten und von der Rückseite des Mundes nach vorne zu bewegen. Wenn die unteren Zähne sauber sind, drehen Sie die Zahnbürste über und die Arbeit an den oberen Molaren.
Sie vorsichtig die Zunge Bürste durch die Borsten der Zahnbürste mit einer nach vorne geschwungene Bewegung.
Putzen der Dach des Mundes in der gleichen Art und Weise, um die Karies verursachenden Bakterien zu entfernen, die an diesen Orten aufzubauen.
den Mund ausspülen und Videos einen Schluck Wasser aus einem Einwegbecher nehmen und swish es um den Mund und spucken es aus
Weitere Tipps zur Zahnpflege.
Verwenden von Zahnseide mindestens zweimal am Tag hilft entfernen Essen zwischen den Zähnen stecken. Es ist wichtig, diese kleine Speisereste zu entfernen, da es das Wachstum von Bakterien verursacht.
Bürsten sollte vor dem Zubettgehen in der Nacht vor dem Frühstück und letzte, was getan werden.
Sie nicht putzen Zähne gerade nach einer Mahlzeit da sie die Zähne schädigen können vor allem, wenn gegessen Lebensmittel enthalten Säure. Zahnschmelz ist durch die Säure weich gemacht und es kann mit Bürsten abgenutzt werden. Es wird empfohlen, eine Stunde nach einer Mahlzeit zu warten, bevor die Zähne putzen den Speichel zu ermöglichen, um die Säure zu neutralisieren.
die richtige Zahnpasta Die Wahl ist wichtig, damit Plaque von den Zähnen zu entfernen. Es wird empfohlen, dass die Zahnpasta für den Fluoridgehalt wird wie folgt geprüft:
Kinder bis 3 Jahre: ein Abstrich von Zahnpasta nicht weniger als 1000 ppm (Teile pro Million) Fluorid enthalten sollte
< li> Kinder 3 Jahre bis 6 Jahre: erbsengroße Zahnpasta mit 1350 bis 1500 ppm Fluorid
Erwachsene: Zahnpasta mindestens 1450 ppm Fluorid
enthalten sollte
Zähneputzen und Zahnseide ist gut, um die Zähne von Plaque und Karies geschützt zu halten. Aber ist Ihr Zahnarzt für die gesamte Mundgesundheitspflege Besuch vorgeschlagen, diese Beißerchen in einem optimalen Zustand zu halten. Ihr Zahnarzt kann Ihnen mit der besten Zahnpflege Sie benötigen, um Ihre Zähne gesund zu halten. Besuchen Sie eine Zahnarztpraxis in Mississauga, die Sie bei der Erreichung der besten Zustand Ihrer Mund- und Zahnpflege helfen können.
