Zu Hause Mundhygiene, zusammen mit regelmäßigen Kontrollen an Ihrem Zahnarzt für Hygiene-Sitzungen und eine schöne tiefe Reinigung sind die wichtigsten Teile Ihrer Zähne gesund zu halten. Wenn diese Dinge ernst genommen werden, können Sie Ihre Zähne gesund und funktionsfähig ist unbegrenzt haltbar. Während Genetik und Unfälle tun, um eine Rolle bei der Mundhygiene zu spielen, und die Zähne schließlich herausfallen soll man anfangen, diese 4 Tipps im Auge behalten werden Sie das Beste aus den Zähnen zu bekommen helfen Sie bereits haben.
Die Bedeutung von Zahnpasta
Während wir alle wissen, dass Zahnpasta wichtig ist, einige uns erkennen, wie unglaublich wichtig es für eine gesunde Mundflora ist. Verschiedene Arten von Zahnpasta haben unterschiedliche Mengen an Fluorid, Kalzium und weniger Mineralien und Salze, die die Zahnschmelzes halten starke und gesunde helfen. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über die Zahnpasta und welche Konzentration an Mineralien für Sie richtig ist, wie das, was Ihre Zähne benötigen, hängt von der Ernährung und Lebensstil so viel wie auf Erbschaft und vor bestehenden dentalen und medizinischen Bedingungen. Flavour und Textur sind auch sehr wichtig, da sie den Unterschied zwischen einem Chore halbherzig getan bedeuten kann, und eine angenehme Zeit des Tages.
Richtige Zähneputzen
Swishing Zahnpasta um mit einer unzureichenden Zahnbürste für eine Minute oder so wird jede Nacht nicht zu helfen Sie Ihre Zähne halten, auch wenn es Ihnen besser fühlen kann. Sie müssen richtig zu putzen. Zweimal täglich zumindest nicht zu kräftig, aber fest, für 2 Minuten in einer Zeit, alle Zähne zu erreichen, und beide Oberflächen, lingual und bukkal
Floss
Sie sollten nur Zahnseide die Zähne, die Sie behalten möchten. Zahnseide ist absolut notwendig, Karies zu verhindern, da die Bits von Lebensmitteln, die in den Zähnen gefangen nach einer Mahlzeit immer zwischen den Zähnen gefangen werden, in die Lücken. Dies sind die Orte, die eine regelmäßige Zahnbürste kann nicht eindringen, aber Zahnseide oder eine intraorale Zahnbürste kann. Es ist daher zwingend erforderlich, eines dieser Geräte zu haben, und sie regelmäßig zu benutzen.
Mouthwash
Mouthwash eine Flüssigkeit und kann unterhalb und um die Zähne, töten Bakterien mit Leichtigkeit. Es ist ein sehr nützliches Werkzeug, aber sollte nicht mehr als zweimal pro Tag verwendet werden, da es auch gute Bakterien im Mund, trocknen aus der Mundschleimhaut und verursachen Xerostomie oder chronisch trockener Mund-Mitglieder Bild töten kann. 1.
