Die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch sind von entscheidender Bedeutung, nicht nur für Ihre Mundgesundheit sondern auch für die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers. Saubere Zähne macht nicht nur attraktiv aus, sondern bedeutet auch, den Mund nicht ein Heiligtum von Bakterien und Keimen, die orale Krankheiten verursachen können.
Sie sind wirklich viele belastend und teuer Probleme auf dem Weg zu verhindern, wenn Sie machen eine Routine große Pflege der Zähne zu nehmen. Sie können mit diesen einfachen Tipps sauberes und gesundes Zahnfleisch und Zähne pflegen.
Wenn Sie hellere Zähne wollen, müssen Sie vorsichtig zu sein, welche Methodologien Sie dieses Ziel zu tun, verwenden. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt oder zumindest einige Hausaufgaben machen, bevor Sie einfach eine ähnliche Sache tun, um Ihre chum getan hat, oder dass Sie im Internet lesen über habe. Zum Beispiel Brot Soda ist manchmal für weißere Zähne befürwortet. Zahnärzte warnen jedoch, gegen dieses Produkt sehr oft verwendet wird. Kochen Soda ist eine abrasive Substanz; längerem Gebrauch können auf die Zähne zu Zahnschmelz sehr schädlich sein. Zitronensaft und Essig sind andere Substanzen, die langfristigen Probleme mit den Zähnen führen kann, wenn man sie zu häufig verwenden. Beide sind ziemlich sauer und wenn sie Ihre Zähne für einen kurzen Zeitraum bleichen würde, schließlich eine große Menge an Schaden verursacht werden. Dies ist einer bestimmten Gegend, wo einige der Regel empfohlen, hausgemachte Behandlungen sind oft nicht gut zu folgen.
Obwohl viele Lebensmittel und Getränke für unsere Zähne gefährlich sind, gibt es ein paar, die unsere Zähne helfen können. Viele Obst und Gemüse, die in der Regel gesund sind, sind hilfreich, um unsere Zähne. Crunchy Obst und Gemüse besonders gut für die Zähne. Wussten Sie, dass Sie natürlich Ihre Zähne von Birnen, Sellerie, Karotten zu essen, ein Äpfel putzen? Erdbeeren sind für Ihre Zähne auch wunderbar. Sie können im Wesentlichen Ihre Zähne weiß zu halten. Belaubte grüne Gemüse wie Kohl und Spinat sind auch für die Zähne ausgezeichnet. Also das gibt Ihnen einen weiteren Grund, mehr Obst und Gemüse auf Ihre Ernährung hinzuzufügen.
Das einzige Werkzeug, das der größte Unterschied mit den Zähnen Ihre Zahnbürste wird machen können. Es gibt eine Vielzahl von Zahnbürsten zur Auswahl. Weiche Borsten sind oft diejenigen, die Zahnärzte, wie Sie zu nutzen. Wer ein Problem mit wunde Zahnfleisch hat, wird weicher Borsten zu schätzen wissen. Sie werden viel glücklicher mit Ihrer Zahnbürste sein, wenn es bequem ist zu nutzen und nicht zu groß oder zu wenig für den Mund. Sie werden mit Ihrem Zahnarzt sprechen, um festzustellen, ob Sie eine spezielle Zahnbürste für Ihre Zähne wollen. Ihre Zahnbürste wird beginnen in der Regel Zeichen des Alters zu zeigen, nachdem ein oder zwei Monate und wird ersetzt müssen. Natürlich, egal, welche Art von Zahnbürste Sie verwenden, was ist am kritischsten ist, dass Sie mindestens zweimal pro Tag putzen.
Es lohnt sich, Dinge zu tun Sie ein Streit fühlen können, sind, wenn Sie Ihre Zähne sauber zu halten und gesund zu reden. Es sollte nicht eine Verschlimmerung für Sie, wenn Sie 5 Minuten Zeit nahm, um Zahnseide, Pinsel und waschen jeden Tag den Mund. Natürlich, wenn Sie gute Pflege der Zähne nehmen wollen, müssen Sie auch ständig den Zahnarzt zu besuchen. Die oben genannten Empfehlungen kann es einfacher machen Ihre Zähne glänzend weiß zu halten, so dass Ihr Zahnarzt hat weniger zu tun, wenn Sie ihr Büro zu tun besuchen.
Katherine Petti ist ein Zahnarzt mit über 20 Jahren Erfahrung. Sie ist zertifizierte Zahnarzt. Sie betreibt ein Blog Zahnarzt Atlanta & amp genannt; zum Blog gefällt und Artikel über Mundhygiene schreiben. Sie ist ein angesehener Atlanta Zahnarzt.