Wie wir schon in mehreren unserer Beiträge gesprochen, Ihre Zähne regelmäßig putzen, Ihre regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen und Flossing besuchen, sind alle Schlüssel zur Erhaltung der Mundgesundheit, die ... wirkt
Sherman Geronimo-Tan /Flickr /CC BY Zahnbürste Pflege: Warum ist es wichtig, für Mundgesundheit
Wie wir in einigen unserer Beiträge darüber gesprochen haben, Ihre Zähne regelmäßig putzen, Ihre regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen und flossing besuchen, sind alle Tasten zu Erhaltung der Mundgesundheit, die auch Ihre Gesundheit auswirkt. Ein Schritt dazu haben wir in letzter Zeit nicht erwähnt wird, kümmert sich um Ihre Zahnbürste.
Ohne die richtige Zahnbürste Pflege, die Plaque und Debris Ihre Zahnbürste von den Zähnen entfernt hat, wird auch in den Borsten der Zahnbürste zu sitzen , so dass jedes Mal, wenn Sie Ihre Zähne ein wenig sinnlos putzen. Zahnbürsten werden, indem sie verschiedene Dinge verunreinigt: Bakterien, Speichel, oral Schutt, Blut und Zahnpasta. Aus diesem Grund, Zahnärzte empfehlen Sie Ihre Zahnbürste gründlich mit Leitungswasser spülen, nachdem Sie es verwenden, lassen Sie es trocken und speichern sie in einer aufrechten Position zu lüften. Dies ist zwar nicht loswerden alle Bakterien erhalten wird, wird dazu beitragen, sie etwas von ihm zu entfernen und es für Sie eine Zeit lang zu verwenden, sicher zu machen.
Einige andere wichtige Schritte zu unternehmen, Pflege Ihrer Zahnbürste sind:
- Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste. Stellen Sie sicher, dass Sie ersetzen Ihre Zahnbürste alle drei bis vier Monate, oder früher, als dass, wenn Sie die Borsten bemerken sind abgenutzt und gespreizt. Je mehr getragen die Borsten auf Ihre Zahnbürste sind, desto weniger effektiv, dass Zahnbürste sein. Und natürlich, wenn Sie mit einer Erkältung oder Grippe oder eine andere Infektion krank gewesen sind, Ihre Zahnbürste werfen und eine andere sofort. Es wird nur erhalten Sie helfen, besser schneller! Und wie Sie sich für eine neue Zahnbürste suchen, stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Art wählen. Siehe für einige hilfreiche Tipps, um eine Zahnbürste zu wählen, die richtige Wahl zu machen.
- nicht in geschlossenen Behältern lagern. Schließen Sie Ihre Zahnbürste in einem Reiserohr auf einer regelmäßigen Basis ist eigentlich abgeraten. Es ist in Ordnung für einen kurzen Reise und es von Ort zu Ort bekommen, aber behalten Sie es nicht dort langfristig. in dieser feuchten Umgebung zu sein, kann das Wachstum von Bakterien auf Ihrer Zahnbürste zu erhöhen, alle Bakterien zu nehmen und es in Ihren Mund, wenn es darum geht, Ihre Zähne zu putzen.
- Einige Methoden der Reinigung Ihrer Zahnbürste mehr Schaden als gut tun . Verwenden Sie keine Spülmaschinen, UV-Geräte oder Mikrowellen Ihre Zahnbürste zu desinfizieren. Auch nicht einweichen Ihre Zahnbürste in Lösungen oder Mundwasser zu desinfizieren. Dies kann zu einer Kreuzkontamination führen, wenn Sie die gleiche Desinfektionsmittel im Laufe der Zeit oder mit mehreren Zahnbürsten verwenden.
- Regelmäßige placement.If Sie speichern Ihre Zahnbürste im selben Container als Mitbewohner oder Ehepartner oder Geschwister, erlauben ihnen nicht gegenseitig, da dies nur zu verbreiten, die Bakterien von einer Zahnbürste mit dem anderen zu berühren. Darüber hinaus speichern keine Zahnbürste in der Nähe einer Toilette im Interesse der Keime von einem zum anderen zu verbreiten. Halten Sie Ihre Zahnbürste in einem sauberen, gut belüfteten Ort. Sie wollen auch sicherstellen, dass Sie Ihre Zahnbürste zwischen dem Gebrauch trocknen. Genau wie mit dem geschlossenen Behälter, wenn Sie Ihre Zahnbürste in einem feuchten Raum zu halten, werden Sie Keime kultivieren. Versuchen Sie Schütteln Sie Ihre Zahnbürste den Trocknungsprozess zu beschleunigen.
Emiliano Horcada /Flickr /CC BY
- nicht mehr teilen Sie Ihre Zahnbürste. Ihre Zahnbürste sollte einen Eigentümer haben, und dass Eigentümer, ist Sie! Wenn Sie Ihre Zahnbürste teilen, auch mit einer signifikanten anderen, erhöhen Sie Ihr Risiko einer Infektion durch die Bakterien zu teilen.
- Seien Sie vorsichtig gegen Reinigungsmittel. Immer mehr und mehr populär sind Wunder Produkte, die sie sagen, dass Ihre Zahnbürste sanieren können. Die American Dental Association glaubt, dass es keine Beweise dafür gibt, dass diese Produkte tatsächlich arbeiten oder Ihre Gesundheit profitieren. Sie ermutigen alle Verbraucher, die über den Kauf dieser Produkte angesprochen wurden, vorsichtig zu sein.
