Die Menschen beginnen, über die Zahngesundheit von einem sehr jungen Alter zu lernen, wenn die Zähne zu zeigen, bis zuerst beginnen. Aber trotz solcher frühen Bewusstsein, scheitern viele Menschen eine gute Zahngesundheit durch ihr Erwachsenenleben zu halten. Gute Zahngesundheit umfasst Bürsten und Ihre Zähne täglich Zahnseide und regelmäßige Besuche beim Zahnarzt oder Dentalhygienikerin auch. Menschen ergänzen ihre Zahnpflege mit der Verwendung von Produkten wie Mundwasser oder erweiterte Mundpflegesysteme Außerdem. Sie sollten es nicht vergessen, dass das Fehlen einer angemessenen Zahnpflege Praktiken in Karies und Zahnfleischerkrankungen führen.
Es wird allgemein empfohlen, dass Sie eine Zahnbürste mit weicher Borsten verwenden, um Ihr Zahnfleisch zu schützen. Manche Menschen bevorzugen jedoch Strombürstensysteme, die in den Mund brechen Plaque und Bakterien helfen. Aber es braucht mehr als die Zähne putzen bei guter Gesundheit zu halten. Einige andere Schritte müssen unternommen werden, um sicherzustellen, dass die Menschen verlieren ihre Zähne nicht, wie sie alt werden.
Zunächst sollten Sie Ihre eigenen Mundgesundheit Bedürfnisse zu verstehen, wie Ihre Mundgesundheit auf Ihre Ernährung abhängig ist, die Art und Menge der Speichel im Mund, Ihre Gesundheit und Ihre Mundhygiene. Versuchen Sie eine tägliche Routine in Absprache mit Ihrem Zahnarzt zu folgen.
Als Fluorid Entwicklung Zähne bei Kindern stärkt und verhindert Fäulnis bei Erwachsenen, Zahnpasten und Mundspüllösungen Fluorid enthält, verwendet werden soll. Sie sollten mindestens zweimal am Tag, wenn möglich, dreimal oder nach jeder Mahlzeit zu putzen. Sie sollten auch mindestens zweimal täglich Zahnseide. Zähneputzen und Zahnseide wird Plaque zu entfernen, eine komplexe Masse von Bakterien, die auf die Zähne ständig bildet.
den Konsum von Snacks begrenzen und eine ausgewogene Ernährung Plan zu folgen. Tabak in irgendeiner Form wird das Risiko von Mundkrebs und verursachen Flecken auf den Zähnen zu verbessern. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig und erhalten Sie Ihren Mund untersucht.
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